隨著科技進步，各種電子產品大量湧入，網遊異軍的突起，讓廣大青少年興奮不已，因為在一定程度上滿足了他們的娛樂、表達、社交等需求。
孩子沉迷於網絡，普遍家長的解決辦法就是“禁止”，沒收手機，未經允許不準玩電腦......這樣強制性的舉措也並未有好的成效。那家長應如何有效拯救“網癮少年”呢？
孩子沉迷網絡是形成的一個果，想要不結出這樣的果子，就要去尋找原因，造成這樣的原因，無非是社會、學校和家庭。顯而易見，家庭因素是離著孩子最近的一個因素。我敢說：絕大部分原因一定和父母有關。
捫心自問一下，你們是否以身作則，為孩子形成一個良好的融洽家庭生活氛圍呢？是否悉心去引導孩子對網絡形成正確的看法，從而懂得正確面對網絡世界呢？
然而，在現實生活中，很多的家長並不能做到有效正確引導孩子，常常是自身也沉迷於此，一度成為“低頭族”，這樣的家庭氛圍，自然而然也讓很多孩子容易對短視頻和網遊上癮。家長也知道短視頻有眾多弊端，但未對孩子沉迷的原因加以觀察和分析，只是一味禁止孩子用手機和看短視頻，這樣的做法並不能從根本上解決孩子玩手機沉迷網絡。
父母應以身作則
1、家長要做好表率，要求孩子少玩遊戲，家長自己切不可抱著個手機或在電腦前玩個不停。
2、要營造家庭民主氛圍，蹲下身來與孩子平等協商，假期要完成哪些學習任務，如何適當安排玩遊戲的時間，都與孩子約法三章。
3、要經常與孩子溝通交流，發現孩子的興趣和特長，並加以引導和強化，轉移孩子玩遊戲的注意力。
防止青少年沉迷網絡，家長必須有效發力、正確作為
家長首先要避免自己對網絡的沉迷，給孩子帶來不良的示範作用。同時，家長要給予孩子更多的關心與呵護，適當給孩子減負，讓孩子在家庭中體驗現實生活的樂趣，降低他們通過網絡獲得精神寄託的需求。在具體思路方面，家長要充分了解孩子沉迷網絡的主要原因，做到對症下藥，而不是一禁了之。
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