随着科技进步，各种电子产品大量涌入，网游异军的突起，让广大青少年兴奋不已，因为在一定程度上满足了他们的娱乐、表达、社交等需求。
孩子沉迷于网络，普遍家长的解决办法就是“禁止”，没收手机，未经允许不准玩电脑......这样强制性的举措也并未有好的成效。那家长应如何有效拯救“网瘾少年”呢？
孩子沉迷网络是形成的一个果，想要不结出这样的果子，就要去寻找原因，造成这样的原因，无非是社会、学校和家庭。显而易见，家庭因素是离着孩子最近的一个因素。我敢说：绝大部分原因一定和父母有关。
扪心自问一下，你们是否以身作则，为孩子形成一个良好的融洽家庭生活氛围呢？是否悉心去引导孩子对网络形成正确的看法，从而懂得正确面对网络世界呢？
然而，在现实生活中，很多的家长并不能做到有效正确引导孩子，常常是自身也沉迷于此，一度成为“低头族”，这样的家庭氛围，自然而然也让很多孩子容易对短视频和网游上瘾。家长也知道短视频有众多弊端，但未对孩子沉迷的原因加以观察和分析，只是一味禁止孩子用手机和看短视频，这样的做法并不能从根本上解决孩子玩手机沉迷网络。
父母应以身作则
1、家长要做好表率，要求孩子少玩游戏，家长自己切不可抱着个手机或在电脑前玩个不停。
2、要营造家庭民主氛围，蹲下身来与孩子平等协商，假期要完成哪些学习任务，如何适当安排玩游戏的时间，都与孩子约法三章。
3、要经常与孩子沟通交流，发现孩子的兴趣和特长，并加以引导和强化，转移孩子玩游戏的注意力。
防止青少年沉迷网络，家长必须有效发力、正确作为
家长首先要避免自己对网络的沉迷，给孩子带来不良的示范作用。同时，家长要给予孩子更多的关心与呵护，适当给孩子减负，让孩子在家庭中体验现实生活的乐趣，降低他们通过网络获得精神寄托的需求。在具体思路方面，家长要充分了解孩子沉迷网络的主要原因，做到对症下药，而不是一禁了之。
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