某一天晚上，當你在夢中醒來，朦朦朧朧地想側翻一下。突然發現身體無法動彈，想喊也喊不出來，這時大腦清醒但身體不受支配的感覺是不是很恐怖？沒錯，這就是傳說中的“鬼壓床”。
“鬼壓床”是我們最常說的“靈異事件”之一，無論是宿舍、深夜聊天等，人們對詭異的事情總是既好奇又害怕。
相信有部分小夥伴都親身經歷過，或者聽身邊朋友提起過“鬼壓床”，而版本都大同小異。
大概就是，在夢中醒來時發現手腳無法動彈，無法發出聲音，但是大腦意識是清醒的，就好像身體被封印了，靈魂被禁錮在身體裡面，身
體和靈魂失去聯繫一樣。某些時候還會看到一些黑影在身體的旁邊，想跑也跑不了，只能陷入深深的恐懼中……
大家不用害怕，其實“鬼壓床”已經可以用現代科學來解釋了，在睡眠神經醫學上，這種情況被稱為“睡眠障礙”。
大家應該知道在日常生活中，我們的身體是受大腦支配。人在睡眠的時候其實大腦還是在活動的，而身體機能幾乎處於一種靜止狀態，類似電腦休眠模式，而一般情況下，當你在睡夢中醒了之後，身體機能也跟著一起甦醒，但是偶爾也會出現一些短路現象，就是大腦醒了，身體還在“待機模式”。
有些小夥伴還會出現幻覺的情況，因為當你剛性的時候，大腦還沒分清夢與現實，就像你做夢醒來之後，夢裡的畫面久久還未散去。
這種病的發病率很高，評價每4個人就有一個遇到過“睡眠障礙”，發病的原因主要就是大腦負擔過大，平常工作太累、太焦慮、太興奮等，都會增加大腦負擔。
在發病期間大家可以先活動一下小肌肉，入舌頭或者嘴巴等，從而喚醒全新機能。
大家在不明情況下，應該到正規醫院及時諮詢，切勿聽信所謂“大師”做法驅邪等，以免上當受騙。
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