第一步。蕨菜切段洗净备用。
第二步。三层肉切片备用。
第三步起锅放入三层煎至金黄色。
第四步，加入酱油，耗油，鸡金，盐，适量
第五步。将三层肉和酱油，耗油，鸡金，盐均匀。
第六步放少许蒜蓉
第七步，倒入蕨菜加入少许的水焖至五分钟。
第八步。起锅装盘，一道嫩滑鲜甜美味的蕨菜炒三层肉出锅。
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第三步起锅放入三层煎至金黄色。
第四步，加入酱油，耗油，鸡金，盐，适量
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