夏日的阳光总是那么的毒辣,晒得人没有什么精神,在这个炎炎夏日喝一杯凉凉的饮品实在是再合适不过的了。酸梅汁当然就是夏日首选了,酸甜口感带着满满的清凉,材料简单还有着很好的功效,实是清热解暑之佳品呀。放到冰箱里,下班回家喝上一杯,瞬间感觉暑气都消散了一般,今天小编为大家带来的就是清热消暑的酸梅汁制作方法,一起开始清凉一夏吧!
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酸梅汁制作方法介绍:
食材用料:
必备食材--乌梅干5颗,陈皮20克,山楂干5片,洛神花5朵,冰糖100克。
辅助食材--干红枣3个,甘草、苦芥茶、干桂花适量。
(除去必备食材其他食材均可进行一定的调整)
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制作过程:
1.将食材进行简单的冲洗,放到旁边待用;
2.把除了干桂花、苦芥茶外所有食材放入锅中,冰糖约4块左右,加入3000毫升的水;
3.小火熬煮30分钟后将料包撕开,倒入锅中;
4.小火煮20分钟左右,加入少量的苦芥茶煮2-3分钟,关火盖上锅盖焖5分钟左右;
5.将酸梅汤静置一旁后放凉,将食材过滤出只留汤汁,撒上适量干桂花点缀即可饮用。
出锅后放凉就可以饮用了,酸甜的滋味真的不要太好呢,全家人都可以一起喝。酸梅汁中富含丰富的维生素,不仅可以开胃生津还可以促进消化吸收,而且也是不可多得的解暑神器,可以说是百里无一害。山楂本来就有开胃的作用,加上其它食材组合在一起,口感营养都升级了。作为最受全民喜爱的饮品之一,你还有什么理由不选择它呢?
厨娘小贴士:
1.很多朋友家里面找不出这么多的食材,除去必备食材其他的辅助食材,可以根据个人口味喜好进行一定的调整。
2.冰糖用量根据自己的口味进行调整即可。
3.在酸梅汁中加入苦芥茶,原因是它可以有效预防三高。
4.酸梅汁材料煮一次就不能再使用了,所以根据所需可以在煮的时候相应的调整水的用量。
5.放凉冰镇后的酸梅汁口感更佳,但是太凉的话对胃会有一定的伤害,不要贪杯哦。
6.酸梅汁属于寒性饮品,脾胃虚寒的朋友要谨慎饮用!
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