儿童开胃辅食做法推荐:嫩嫩蒸水蛋、儿童版虾仁意面、酱油炒饭

经过了一天的休整,这时的您是否格外的轻松呢,想好和自己的孩子一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福,品味是一种情趣,能吃者得到一份暖胃的享受,会吃者找到一份心的平静。很高兴和大家认识,在接下来的日子里,小编每天会给大家推荐几道适合孩子们胃口的美味佳肴以及烹饪方法,我对于美食的热爱,如果用一句话来形容,那就是:唯美食与爱不可辜负。我热爱与他人分享美食,因为传递美食就是传递快乐,我非常真诚希望能和大家一起,一起制作美食,尝试美味,让我们一起加油吧!

今天第一道美食:嫩嫩蒸水蛋 推荐指数:5星 操作指数:2星

儿童开胃辅食做法推荐:嫩嫩蒸水蛋、儿童版虾仁意面、酱油炒饭

嫩嫩蒸水蛋

材料:鸡蛋3个、盐少许、酱油少许、温水是鸡蛋的2.5倍

做法

1.鸡蛋加入盐打散,再加入2.5倍的温水,边加边打,捞掉泡沫。

2.加上保鲜膜,扎几个孔。

3.上锅大火蒸,水滚转小火,共计15分钟即可。

4.滴几滴酱油完成。

接下一道美食:儿童虾仁意面 推荐指数:5星 操作指数:2星

儿童开胃辅食做法推荐:嫩嫩蒸水蛋、儿童版虾仁意面、酱油炒饭

儿童虾仁意面

对于不爱吃米饭爱吃面的孩子,意面这个技能是妈妈们不可缺的,也是孩子的最爱,想要意面好吃又营养,那就跟我学起来的吧。

材料:意面一把、西红柿两个、虾仁一袋、土豆一个或两个、玉米粒适量、胡萝卜一根

做法

1.土豆洗干净对半切开,连皮一起蒸熟。

2.意大利面提前泡软,西红柿去蒂把皮表面划几条口,放入热水烫一下,剥皮。

3.去皮的西红柿剁碎,放锅中加入比西红柿多两倍的水大火煮开,.小火慢慢熬汁。

4.取少许胡萝卜切片,每一瓣花朵两边切掉一个小缺口就成型了,切好烫熟。

5.虾仁玉米粒洗干净,萝卜切丁,蒸好的土豆剥皮压成泥,整成圆球形放在盘中。

6.另起锅里水烧开煮意面。

7.汁熬浓稠后,另起一锅热油炒虾仁,再加入玉米粒和萝卜丁。

8.加入适量料酒、生抽、蚝油调味,倒入熬好的西红柿汁煮一下。

9.加少许盐入味,关火备用。

10.煮好的面捞起来沥水,装到盘里。

11.淋上拌料,土豆泥上也淋汤汁,再放上萝卜小花,淋上少量芝麻油即可。

今天最后一道美食:酱油炒饭 推荐指数:5星 操作指数:2星

儿童开胃辅食做法推荐:嫩嫩蒸水蛋、儿童版虾仁意面、酱油炒饭

酱油炒饭

材料:剩米饭1碗、鸡蛋2个、广式香肠1根、生抽2勺、老抽1勺、午餐肉少许、葱花少许、玉米少许、青豆少许

做法

1.所有食材切块备用。

2.取两个鸡蛋打散,放入锅中炒熟盛出备用。

3.锅中下少许油,把午餐肉和甜肠煸炒一下,放入青豆玉米、剩米饭、炒好的鸡蛋翻炒。

4.沿锅炒淋入生抽,迅速翻炒,最后洒上葱花和黑芝麻出锅。


好了,本文分享的美食就到这里了,主页还有更多美食烹饪方法,最后希望大家多多转发、收藏,也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法,您的每次认可是我前进的动力,我会继续努力与大家分享,最后希望大家幸福美满生活。

儿童开胃辅食做法推荐:嫩嫩蒸水蛋、儿童版虾仁意面、酱油炒饭


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