跑步,讓我重新找回自己-記錄215斤到160斤的變化


跑步,讓我重新找回自己-記錄215斤到160斤的變化

215斤的我

跑步,讓我重新找回自己-記錄215斤到160斤的變化

現在的我

大家好,我是黑馬酷跑團的詩篇,很高興,有這樣一個機會把我的減肥經歷分享給大家,希望能幫到更多的人。


作為一個“胖子”,已經習慣了迎接異樣目光,鼓起勇氣面對自己的體重,經常自嘲以顯示自己不在乎,其實心裡還是酸酸的。


做為曾經的獲獎街舞優勝選手,不是沒想過改變,也不是沒采取過行動,我曾給自己制定了每天走1公里,小跑500米的計劃,可是意志總是抵抗不了215斤的重量,貌似在運動上我要付出超人的努力,可我不是超人。


讓我變成超人的事情在不經意間發生了,2018年4月22號,這是我終身難忘的日子,因為,我意外地結識了跑團的武哥,他是我的鄰居,喜歡跑步,又不嫌棄我這個“胖子”拖累,主動約我開跑。我們怎麼能跑到一起能,做個數學題,他跑5公里,我計劃跑500米走1000米,沿著小區步道一週近1000米,他跑5圈,我連跑帶走就得2000米,開始我們同時完成計劃,算算他能追上我幾次?是的,3次,漸漸的我比他早到了,然後就想等著也是等著,再來一圈,後來逐步從連跑帶顛進步到一直跑。


就這樣,不知不覺的過了20個月,從一開始的走走跑跑,到現在能輕鬆完成一個半馬,體重也奇蹟般地減到了160斤,我也從剛開始的拖累變成了武哥的並肩跑友。

當然,這絕不是本超人的最終目標,現在降體重已經不是我的最終目標了,我追求的層次從形象上升到了健康和活力,而且,我又開始了我熱愛的街舞運動。

如果有和我一樣想從體重超人變成運動達人的跑友,歡迎跟我一起加入跑團,成為一起跑步的小夥伴。



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