跑步,让我重新找回自己-记录215斤到160斤的变化


跑步,让我重新找回自己-记录215斤到160斤的变化

215斤的我

跑步,让我重新找回自己-记录215斤到160斤的变化

现在的我

大家好,我是黑马酷跑团的诗篇,很高兴,有这样一个机会把我的减肥经历分享给大家,希望能帮到更多的人。


作为一个“胖子”,已经习惯了迎接异样目光,鼓起勇气面对自己的体重,经常自嘲以显示自己不在乎,其实心里还是酸酸的。


做为曾经的获奖街舞优胜选手,不是没想过改变,也不是没采取过行动,我曾给自己制定了每天走1公里,小跑500米的计划,可是意志总是抵抗不了215斤的重量,貌似在运动上我要付出超人的努力,可我不是超人。


让我变成超人的事情在不经意间发生了,2018年4月22号,这是我终身难忘的日子,因为,我意外地结识了跑团的武哥,他是我的邻居,喜欢跑步,又不嫌弃我这个“胖子”拖累,主动约我开跑。我们怎么能跑到一起能,做个数学题,他跑5公里,我计划跑500米走1000米,沿着小区步道一周近1000米,他跑5圈,我连跑带走就得2000米,开始我们同时完成计划,算算他能追上我几次?是的,3次,渐渐的我比他早到了,然后就想等着也是等着,再来一圈,后来逐步从连跑带颠进步到一直跑。


就这样,不知不觉的过了20个月,从一开始的走走跑跑,到现在能轻松完成一个半马,体重也奇迹般地减到了160斤,我也从刚开始的拖累变成了武哥的并肩跑友。

当然,这绝不是本超人的最终目标,现在降体重已经不是我的最终目标了,我追求的层次从形象上升到了健康和活力,而且,我又开始了我热爱的街舞运动。

如果有和我一样想从体重超人变成运动达人的跑友,欢迎跟我一起加入跑团,成为一起跑步的小伙伴。



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