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方法一、如果你還在上學，可以請你的班主任來幫你和父母溝通。
方法二、再溝通，你願意可以具體說一說自己當時是怎麼和父母說的，我們換一種更適合或者說針對你父母的特點再去和他們溝通；
方法三、還有一種方法就是你先到醫院進行檢查，由醫生或是專業的諮詢機構的老師通過對你的檢查，做出專業判斷並拿著診斷書再去和父母談。
從問友的這個提問方式，自身經濟上是沒有獨立的，那麼確實要真正治療好這個抑鬱症，是需要一個過程，也要花費錢，所以獲得父母經濟上的支持是第一步。
心靈守護師張楠
讓你父母看一看這篇文章內容：抑鬱症是大腦受刺激，困惑你同一個問題想到幾萬遍，開始反覆出現自責，痛苦，恐懼，惡性循環，之後開始獨處、失眠，全身各器官開始出現病理性十分痛苦的脹、痛軀體反應，大腦神經遞質多巴氨開始改變，隨著大腦細胞濃度的改變，導致大腦運轉異常，和無發病前的大腦完全不同，時常感覺腦不清醒，晴天也感覺是灰濛濛的，有時10減1.8等於多少都要心裡嘀咕1分鐘。到此階段患者負面情緒會增多，主訴不開心，腦子笨，以前興趣全無(包括看電視、看書)，說話邏輯性全無，自然不想與人接觸交流，生怕出錯他人笑話自己，只能整天睡覺，不出門，天天挖空心思地想自救，想找回原來的自己，但又找不到合適辦法，想讓別人幫助解救你，但又沒人理解你的病情，可能還會說你閒的裝出來的病...這時建議你在網上搜一些名人抑鬱症是怎樣擺脫的，給自己增加信心，增強活下來的勇氣，好與不好只是時間問題，每個人身體都有自愈功能，等神經遞質自己自然調整到正常值時，你的病自然會像感冒不吃藥就能好。當下要做的事不要被動，向疾病挑戰，走出家門，做些簡單無壓力之事，不原接觸的人就先別接觸，多和家人呆在一起，每天堅持聽著音樂慢跑，同時多吃豆類，營養跟上，腦細胞恢復更快點。在莫名的傷心情緒出現時速到戶外轉移注意力，讓快樂情緒佔上風，能把負面情緒鎮住，自然就會開心起來的。抑鬱症主要就是莫名其妙的負面情緒增多，把人折磨的不開心，記住，人開心因子多於負面情緒因子才能讓多巴氨濃度轉正常，負面情緒多會導致多巴氨絮亂，通過半年時間的休整，慢慢會轉好，當感覺天似乎變藍了許多時，腦子也會清醒多了，到那時軀體疼痛症狀漸漸消失，自然界的生命就是這麼神奇，奇蹟終歸會到來，到那時讓你死你都不死了。太嚴重、不能自控時就吃點藥吧，防自殺。人的生命只有一個輪迴，好好堅強地活著吧，你死都不怕還怕疾病帶來的痛苦嗎？大腦可控時就去大自然裡奔跑吧！自愈只是時間問題，從今天開始就出發！在不遠的地方希望正向你召手，實在自控不了就找佛祠唸經打坐把心靜下來也是成功了一半。
飛車族72199851
我自己認為現實社會有很多人或多或少都有抑鬱症。
你可以不要去醫院，讓自己動起來，早晨跑步，用心幹好每一件小事也可以，找一本勵志的書來看。
總之我認為最好的辦法讓自己忙起來，或出去旅遊感受生命的美好。
