防治貧血的西湖蓴菜草菇湯來了。益智健體

準備材料; 西湖蓴菜1包(約500克),冬筍肉150克,草菇50克,雞蛋1個,素上湯200克,胡椒粉5 克,精鹽3克,澱粉3克。

做法步驟;1草菇,冬筍,素肉均切片,分別放入沸水中焯燙。

2素上湯倒入鍋中,加入所有的材料,調入鹽,胡椒粉拌勻煮沸。

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3澱粉勾薄芡,加入雞蛋清,即可出鍋食用。

功能作用;這道湯具有防治貧血,肝炎;益智健體,增強人體免疫力等等功效。


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