老李說在前面的話:
最好的醫生,就是我們自己,因為沒人比我們更瞭解自己的身體。
中醫藥是中國的瑰寶,經驗豐富的老中醫,可以用它們來對付百病,我們更可以將其用在食療之中,調養自己的身體。
![中醫的治病方:中藥材大全+藥性歌訣,懂得一半,學會治病!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
1、家庭有備無患的中藥
靈芝:固本祛邪,神仙上藥
人參:時常吃一點,健康延年益壽
山楂:消食化瘀的好手
黃芪:首屈一指的補氣好藥
生薑:御百邪,助陽氣,散一身寒溼(但注意姜要早上吃,下午吃則傷脾傷胃)
白茅根:涼血止血的草根太醫
菊花:現代人最佳保肝茶飲
薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠
甘草:養人又養顏,平民百姓的補益藥
花椒:麻辣醫生,驅寒很有性格
![中醫的治病方:中藥材大全+藥性歌訣,懂得一半,學會治病!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2、中藥藥性之最
清熱解毒之最—---金銀花;
芳香化溼之最---—藿香;
利水滲溼之最———茯苓 ;
芳香開竅之最———麝香;
清熱之最———石膏 ;
瀉火之最———黃連 ;
降氣之最———沉香 ;
生津之最———石斛;
化痰之最———半夏;
平肝之最———羚羊角 ;
辛涼之最———薄荷 ;
止痛之最———元胡 ;
止血之最———三七;
補陽之最———鹿茸 ;
補陰之最———女貞子;
瀉下之最———大黃;
涼血之最———犀角;
理氣之最———枳實;
舒肝之最———鬱金 ;
活血之最———丹參;
補氣之最———人參;
補血之最———當歸;
補脾之最———山藥;
消食之最———神曲 ;
清痰之最———貝母;
退黃之最———茵陳 ;
祛風之最———獨活;
安神之最———棗仁;
溫裡之最———附子。
3.女性補血養顏好藥
當歸:養血聖物,保女人一生平安
紅花:活血養顏的女人花
益母草:女皇武則天的駐顏美容師
雪蓮花:冰山來客養出花樣年華
艾草:天然養生“舒膚佳”
蘆薈:埃及豔后靠它征服世界
白芨:草藥裡的美白仙子
葛根:解熱生津的“女人參”
白芍:養陰補血的女性知音
杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩
玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕
4、健康固本良藥
何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑髮飄飄
枸杞子:古人的四季養生不老丹
冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥
三七:起死回生“金不換”
芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子
女貞子:補肝益腎,完美的天人合一
杜仲:雙向調節血壓第一藥
菟絲子:溫和補養,在媽媽的肚子裡就可以開始
白茯苓:健脾補中,連慈禧都能“返老還童”
山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本
番木瓜:“萬壽果”保你腸胃平安
陳皮:身邊最常見的健脾良藥
藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃
丁香花:香噴噴的暖胃好手
5、常見日常小病藥方
板藍根:治感冒的經典藥方
桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳
羅漢果:可以降血糖的甜果子
桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便
紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它
南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺
檳榔:消食化積,南藥第一名
茱萸:外用降血壓的最佳選擇
冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品
款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥
落地生根:傣家跌打損傷聖藥
石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音
大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥
卷柏:消炎止血的還魂草
仙鶴草:讓人迅速恢復體力
蒲黃:可以降血脂的花粉
6、健腦安神之藥
天麻:聰明人一輩子不糊塗的保護神
酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生
紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃
黃花菜:健腦清心,樂而忘憂
桂圓:養血安神、益智強身,說不完的好處
蓮花:清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝
遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥
7、排毒養顏草本
金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼
蒲公英:身上長了無名腫毒就用它
魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用
決明子:歷史上使用最早的眼科藥
枇杷葉:清肺熱的常用藥
梔子:擅長解全身熱毒
夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結核第一藥
紫花地丁:解毒消癰要藥
牡丹:涼血妙品,花中神藥
鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花”
黃連:清五臟溼熱,世間第一苦
8、餐桌上的素淡美味
銀耳:潤肺滋陰的最佳食物
百合:補益五臟,怎麼做都好吃
薺菜:“三高”患者的極品蔬菜
薄荷:清咽利喉的芳香療法
茴香:慢性胃炎的緩解藥
車前草:前列腺炎患者的最佳食療
中藥性能歌
中藥主有幾性能?四氣五味及歸經,
還有升降與浮沉,有毒無毒統而稱。
四氣歌
四氣寒熱與溫涼,寒涼屬陰溫熱陽,
溫熱補火助陽氣,溫裡散寒功效彰,
寒涼清熱並瀉火,解毒助陰又抑陽,
五味歌
辛行氣血主發散,甘和補中急能緩,
苦燥降洩能堅陰,鹹能潤下且軟堅,
酸能固澀又收斂,淡滲利水要記全。
中藥七情歌
相使一藥助一藥,相須互用功效添,
相殺能制它藥毒,相畏毒性被制限,
相反增毒要記牢,相惡配伍功效減,
單行無須它藥配,七情配伍奧妙顯。
十八反歌
本草明言十八反,半蔞貝蘞及攻烏,
藻戟遂芫俱戰草,諸參辛芍叛藜蘆。
十九畏歌
硫黃原是火中精,朴硝一見便相爭,
水銀莫與砒霜見,狼毒最怕密陀僧,
巴豆性烈最為上,偏與牽牛不順情,
丁香莫與鬱金見,牙硝難合荊三稜,
川烏草烏不順犀,人參最怕五靈脂,
官桂善能調冷氣,若逢石脂便相欺,
大凡修合看順逆,製藥配方莫相依。
65種中藥藥效大全
- 山楂:消食化瘀的好手
- 生薑:御百邪,助陽氣,散一身寒溼
- 金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼
- 蒲公英:身上長了無名腫毒就用它
- 紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃
- 黃花菜:健腦清心,樂而忘憂
- 桂圓:養血安神、益智強身,說不完的好處
- 蓮花: 清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝
- 魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用
- 艾草:天然養生“舒膚佳”
- 牡丹:涼血妙品,花中神藥
- 枇杷葉:清肺熱的常用藥
- 白芍:養陰補血的女性知音
- 杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩
- 當歸:養血聖物,保女人一生平安
- 紅花:活血養顏的女人花
- 銀耳:潤肺滋陰的最佳食物
- 百合:補益五臟,怎麼做都好吃
- 菊花:現代人最佳保肝茶飲
- 蘆薈:埃及豔后靠它征服世界
- 花椒:麻辣醫生.中藥驅寒很有性格
- 枸杞子:古人的四季養生不老丹
- 薺菜: “三高”患者的極品蔬菜
- 薄荷:清咽利喉的芳香療法
- 桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便
- 南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺
- 陳皮:身邊最常見的健脾良藥
- 板藍根:治感冒的經典藥方
- 薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠
- 白茅根:涼血止血的草根太醫
- 茴香:慢性胃炎的緩解藥
- 白果:治療咳喘,當仁不讓
- 何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑髮飄飄
- 羅漢果:可以降血糖的甜果子
- 梔子:擅長解全身熱毒
- 丁香花:香噴噴的暖胃好手
- 靈芝:固本祛邪,神仙上藥
- 人參:每天吃一點,健康延年好福
- 杜仲: 雙向調節血壓第一藥
- 鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花”
- 甘草:養人又養顏,平民百姓的補益藥
- 桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳
- 紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它
- 檳榔:消食化積,南藥第一名
- 茱萸:外用降血壓的最佳選擇
- 冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品
- 落地生根:傣家跌打損傷聖藥
- 酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生
- 款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥
- 石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音
- 卷柏:消炎止血的還魂草
- 仙鶴草:讓人迅速恢復體力
- 天麻:聰明人一輩子不糊塗的保護神
- 遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥
- 蒲黃:可以降血脂的花粉
- 冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥
- 三七:起死回生“金不換”
- 芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子
- 女貞子:補肝益腎,完美的天人合一
- 杜仲:雙向調節血壓第一藥
61.山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本
62.番木瓜:“萬壽果”保你腸胃平安
63.藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃
64.白茯苓:健脾補中,連慈禧都能“返老還童”
65.紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它
閱讀更多 中醫老李 的文章