在中醫理論中,素來推崇進行穴位按摩等一些傳統的養生方法進行身體的保健,其中就有一種很簡單卻有很強治病效果的穴位按摩方法,平時沒事的時候捏一捏自己的手指,就可以趕走多種疾病!
雙手雖小連著全身
捏手1分鐘,功效多得想不到
手部上有很多重要的穴位,並且還伴有6條重要的養生經脈,與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通,聯繫,在手部上大約有99個重要的養生穴位,可見在手部的健康與保持人體身體的健康運行起著至關重要的作用。下面我們先一起了解一下手部重要穴位--大魚際。
大魚際的顏色對應身體病症:
1、顏色青紫:顏色如身體呈現的淤青一致,如果大魚際顏色是青紫色的,則證明體內有淤血,而且氣血阻滯。如果同時伴有青筋突起的症狀,則表明心臟淤血嚴重,氣血不暢。
2、顏色變黑:大魚際常年呈暗黑色,可能是身體有慢性麻痺症,會患有風溼類關節炎,或免疫類系統疾病。要提升重視度,及時到醫院就診。
3、顏色赤紅:呈現這種顏色時可能是肺經有熱症或胃腸有熱症,而觸診時大魚際熱則中焦熱,大魚際寒則中焦寒。通過按揉此處便可以起到清腸退熱之功效。
4、表皮枯燥:脾臟主肌肉,肌肉所需的營養需要依靠脾臟運化水谷精微獲取,脾臟運氣有利,肌肉就會有彈性充滿活力,如果脾臟萎靡,則肌肉肯定會萎縮無力,反映在大魚際上會有枯萎、乾燥等症狀。如果大魚際的肉摸上去軟塌塌的,表明胃氣不足,這時候應該補脾調胃,讓氣血運行起來,從而充實肌肉。
大魚際=自帶“救心丸”
大魚際就是隨身攜帶的救心丸。
如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。
雲南中醫學院蘇醫生說:用這個方法急救,勝似吃6顆速效救心丸。
大魚際=自帶“救心丸”
中醫認為:手太陰肺從大魚際,日常按壓10~20分鐘,有緩解心臟壓力的護心效果;緊急時刻,如果進行強烈的刺激,猶如速效救心丸一般的救治。
緊急救命——用力按,雙手交替。
日常健心——每天十五分鐘,大拇指按揉,按到不酸脹為止。
大魚際=自帶“安眠藥”
中醫認為,早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來,那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒,所以心肺之火它都能祛除。人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富,伸開手掌時明顯突起,佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓大魚際穴位,對防治感冒大有益處,而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀,也一治即消。
方法很簡單:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,像搓花生米皮一樣,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓2~3分鐘,整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,防治感冒、咽痛,治療胃病等。
最後為大家帶來一首手診歌訣
手心出汗肺脾虛,指肚泛紅血脂高;五指關節青筋暴,末梢循環定不好。
消化吸收看五指,指間有縫腸胃虛;指甲豎稜肝病變,指根凸起大便差。
大魚際,有深紋,心律不齊易心慌;手腕延伸小魚際,青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白,記得補血補腎臟,右手虎口手掌面,定位肝臟快又準。
視力不好有粗紋,有了細紋筋腱差,手心顏色紅青灰,胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂,胃部疾病早防範,左手虎口手掌面,脾臟就是好判斷。
早晚按揉健身體,口氣清新免疫強,女性乳腺看右手,手腕橫紋摸兩旁。
不平滑,有疙瘩,乳腺增生早預防,食指指甲腦血管,凸稜明顯是硬化。
女性痛經和血塊,中指指根青筋暴,生殖疾病最難查,男左女右記心上。
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