蒸菜 芹菜炒肉 涼拌白蘿蔔絲 雜糧粥

今天晚餐的食材,都是我不愛吃的,但是既然爸媽買回來了,也不能浪費不是。 所以,就開動腦筋,把不愛吃的食材做成愛吃的料理吧。

20.03.23 晚餐 | 蒸菜 芹菜炒肉 涼拌白蘿蔔絲 雜糧粥


【蒸菜(芹菜、茼蒿、土豆、胡蘿蔔)】

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芹菜:如果把我不愛吃的菜列個表,芹菜一定排top。 我覺得芹菜自身的味道很大,不論搭配其他什麼食材都無法蓋過;而芹菜梗本身的粗纖維,也造成吃起來口感一般。但是呢,凡事不能一巴掌拍死是不是?凡事都有例外。

我媽的食譜中有兩道,我很愛吃,而其中卻恰恰有芹菜:一是蒸芹菜葉;二是芹菜炒土豆。

今天就來蒸個芹菜葉吧。 為了吃到更多的蔬菜,加入了茼蒿和胡蘿蔔,可結果是芹菜的味道太大,完全嘗不出來其他食材的味道。 積極響應倡導「多吃粗糧」,用了一半白麵和一半玉米麵來蒸,玉米麵的香味讓這道菜的風味又上了一層。

【芹菜炒肉】

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XX炒肉,是非常家常且不會出錯的菜,素和肉的搭配也是不會出大錯的。這道菜,是為了快快消滅掉已經買回來的芹菜。

【涼拌白蘿蔔絲】

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我對白蘿蔔的不喜愛程度並沒有芹菜那麼深,我只是不喜歡它的辛辣味兒。 所以,想方設法消除它的辛辣感,就能變成我喜歡的酸甜爽口的涼拌菜了。

秘訣就是提前用鹽「殺」一下,直到蘿蔔絲變軟出水,然後不吝嗇白糖和米醋的調味,就完成啦!

【雜糧粥】

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吃了過多精米精面的後果就是,小肚子日漸明顯。趕緊把雜糧粥安排起來。 雜糧粥,是我獨自在外生活的早餐固定,已經做得輕車熟路了。 然而,回到爸媽家,沒有鑄鐵鍋,沒有高壓鍋,想要做出粘糯口感的雜糧粥,成了我的新課題。


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