導語：蒲公英和它“天作之合”，堅持喝1個月，“肝淨”如新，人更年輕
說起蒲公英，相信大家非常的熟悉，它具有很好的養生價值，而且這種食材在田間地頭也是非常常見的。
現在也到了春天，萬物復甦，蒲公英也會大量的長出來，很多人都會把它挖來泡水喝，那麼堅持用蒲公英泡水喝，對身體有哪些好處呢？
常用蒲公英泡水喝，3大功效“登門拜訪”，學會正確搭配，更養生
消炎殺菌：人們將蒲公英稱之為“天然抗生素”，因為蒲公英具有很強的消炎殺菌作用，這個功效也是得到認可的。
當你的身體上出現一些小傷口的時候，此時很容易出現發炎傷口感染的情況，而如果堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助增強抵抗力和免疫力，消炎殺菌，抑制細菌和病毒入侵，加速傷口的癒合。
清熱解毒：現在的人都養成了不良的作息習慣和飲食習慣，加重了肝臟的負擔，導致肝功能逐漸降低，也有可能會伴隨著肝火旺盛的情況。
尤其是在春季，肝火旺盛的情況也會越發的明顯。而如果堅持用蒲公英泡水喝，具有很強的清熱解毒作用，能夠幫助快速降低體內肝火，排出體內堆積的肝毒，讓肝功能變得越來越強大。
消腫散結：蒲公英含有豐富的微量元素，具有較強的消腫散結作用，能夠快速將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，達到養生保健的作用。
而對於女性朋友來說，患上甲狀腺結節或者是乳腺結節的時候，不妨堅持喝一些蒲公英泡水，都能夠幫助你消散結節，緩解疼痛感。
雖然蒲公英泡水對人體的養生價值非常高，但是蒲公英屬於寒性食材，一次性也不能喝太多，另外如果能夠學會正確搭配的話，養生效果也會翻倍。
蒲公英和它“天作之合”，堅持喝1個月，“肝淨”如新，人更年輕
菊花：有些人說蒲公英和菊花是天作之合，兩種食材搭配在一起，堅持用來泡水喝，能夠幫助養肝排毒。不管是菊花茶還是蒲公英茶，都具有很好的養生作用，將兩者搭配在一起，養肝效果也會翻倍。
堅持喝蒲公英加菊花泡的水，能夠幫助你降低肝火，排出毒素和垃圾，讓你的肝臟變得越來越乾淨，提高皮膚的新陳代謝速率，淡化色斑和皺紋，整個人看起來更加年輕，有活力。
金銀花：進入春天之後，很多人容易出現肝火旺盛的情況，這樣往往就會出現嗓子發乾發苦，甚至出現口腔潰瘍等問題，堅持用金銀花泡水喝，能夠幫助你平降肝火，排出肝毒。
如果將蒲公英和金銀花搭配在一起泡水喝，養肝效果也會事半功倍，而且能夠快速降低體內的肝火，排出身體中堆積的毒素和垃圾，提高身體新陳代謝速率，增強免疫力，預防疾病。
玫瑰花：玫瑰花茶也是非常好的天然養生食材，尤其是女性朋友，特別喜歡喝玫瑰花茶來幫助美容養顏。玫瑰花茶中含有豐富的維生素，礦物質能夠滋養皮膚，提高皮膚彈性，幫助你疏肝解鬱，活血化瘀。
將玫瑰花和蒲公英搭配在一起泡水喝，能夠很好的綜合蒲公英的寒性更容易被人體消化和吸收，加速毒素垃圾的排出，讓你的肌膚看起來更加水嫩，人也更年輕。
玉米鬚：玉米鬚具有很好的利尿利膽作用，而且能夠快速排出體內的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，而有些人卻隨手都把玉米鬚丟掉了，你丟掉的可是養生的好寶貝。
將玉米鬚和蒲公英搭配在一起泡水喝，能夠幫助利尿消腫，排出堆積在身體中的毒素和垃圾，幫助你消炎抑菌，呵護肝臟的健康，讓你的肝功能變得越來越強大。
雖然蒲公英對人體的養生價值非常高，但是有些人也不適合喝蒲公英泡水，比如說少年兒童或者是中老年人、脾胃虛弱的人、來例假的女生、低血壓的人等等，都是不適合喝蒲公英泡水的。所以不是所有的養生方法都適合所有人，希望你能夠選擇適合自己的養生食材，這樣才能夠達到事半功倍的養生作用。
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