看到疫情背後愛的互助合作！
如果最親近的人被新冠病毒感染或隔離，我們怎樣給予他們有力的支持？我們要先安定自己的內心，再用關心和鼓勵的話語去安定他們的內心，通過正向的鼓勵和支持，可以讓他們不受外界的負面能量干擾。
隨著新冠肺炎疫情的爆發，人們會想要去關注各種資訊，追蹤疫情的最新進展，但這樣做可能會加劇內心焦慮和恐慌的程度，並對發生危險的可能性做出過度反應。
所以，如果你發現別人已經陷入恐懼，就要儘量讓他們避免接觸負面的信息，包括恐懼的畫面、負面的新聞資訊、迷信的偏方等。一定要認真過濾信息來源，避開那些未經證實的傳聞和為了吸引眼球的不實報道。
不管是2003年的SARS，還是今年的新冠肺炎，到目前為止，都沒有有效的藥物治療方法。就像許醫師所提倡的心靈動力學所提倡的，或像病毒專家鍾南山醫師所提到的，疾病治癒的過程，主要還是依靠每個人自己的力量。
身體的疾病是內在心靈的“物質化展現”，透過身體的病痛，不但能夠指出內在心靈的問題所在，而且能夠釋放出心靈扭曲的巨大能量。身體的病痛，不但是心靈自我修復的過程，也是身體試圖自我治癒的現象。
跟隨疾病的指引，內在問題終必被面對、解決。就其本質而言，疾病會治療它自己，因為它本身就是來自健康，最終也必會迴歸治癒。其實疾病本身不是為了危害健康，而是要指出我們內在不健康的地方，幫助身體找到一種新的平衡狀態。
如果我們用這樣的觀念去看待疾病，內心就不會產生任何的恐懼。兩年前，許醫師寫了《自愈力健康法》一書，書中提到許多提升自愈力的方法，帶領大家走向身心合一的自我療愈之旅。
大家可以參考這本書，聯結內在的正能量，把正能量投射給身邊被隔離和感染的人，讓他們得到更有力的支持。根據很多醫學研究，正向的情緒有助於自律神經的安定，正向的心情有助於身體的免疫力提升。
我們可以通過每天5-10分鐘的靜心冥想練習，不斷地向身體輸入正能量，這時就可以啟動身體的自我療愈力。當我們重新感受宇宙的純能量，就可以把內在正能量和愛的能量傳遞給受感染的人群和一線的醫護人員。
新冠肺炎從在武漢爆發，乃至全球蔓延，其實是產生了能量的共振。從心靈的觀念出發，任何流行病的爆發，其背後都會有一個愛的呼求。
疫情發生之前，我們人與人之間的空間距離可以靠得很近，但心的距離卻很遠。而目前，為了預防病毒的傳播，人與人之間需要保持空間上的安全距離，但空間的距離反而能喚醒我們心與心之間的信任，打開愛的能量。
危機的發生讓我們相信，啟動愛的力量可以戰勝一切。我的老師賽斯說過：“如果世界上還有一個人不快樂，就沒有一個人可以真正快樂。”或許藉由這次流行病，每一個人都要用自己的正向能量去幫助這個世界，讓所有人團結一起，讓愛的能量開始重新流動。
大家有沒有發現，往常春節過後，每個人又開始為了生活各奔東西。而今年，因為疫情的發生，我們增加了和家人相處的時間，也看到奔赴前線的醫務人員逆行的身影，看到他們一幕幕令人感動的畫面。
那麼，在壓力之下，醫護人員該如何維護自己的身心健康，同時給病患提供更多的愛與支持呢？
賽斯書《個人與群體事件的本質》中提到，越能夠在災難事件當中展現助人力量甚至奮不顧身的人，越能激活身體的免疫力，反而更容易成為天災人禍或大型傳染病的倖存者。因為體內的正能量會幫我們渡過所有難關！
也許之前，因為醫學的過度發展，醫護人員常常失落在日常生活的工作壓力當中。而疫情的發生，使醫護人員能夠重燃他們生命的熱情，也更能體現他們的自我價值完成。
疫情喚醒了醫護人員內在的熱情和從醫的初衷，讓我們看到了最珍貴的生命本質。這些醫護人員在不眠不休為疫情努力的時候，不僅感動了很多人，也喚起了大家對醫護人員的支持和尊重。
在這次危機中，國家給予了大量的物資和人力的支持，大眾有錢出錢、有力出力，整個社會展現出愛的能量。
生命的本質就是價值完成。我們若不去做這件事情，我們就否定了自己存在的基本核心——價值。每一個一切萬有的子孫，都會走上價值完成的道路，而一切萬有也透過我們的價值完成，讓我們重新發現自己。
請記住：“凡所有給出去的，都會回到自己的身上。”當我們每個人給出自己的愛、幫助、關心，我們也會得到更多的幫助、關心，得到更多的愛。這種愛的互助合作，會讓整個社會都充滿了愛的能量、愛的活力。
作者｜許添盛
作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。
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