自卑,怎麼辦?

親愛的你,別擔心哦,這是很正常的,因為每個人在面對比自己強的人的時候,都會有自卑情結呢,所以這是人的天性,你會自卑,僅僅代表你真的是個活生生的人喲。

你可能會想問:既然每個人都會自卑,那為什麼有的人總感覺很自信,氣場強的一匹,而我卻滿臉寫著自卑呢?

我想告訴你,因為每個人自卑的表現是不同的呢。有的人選擇逃避,有的人選擇防禦,而有的人,這類人也是我們的目標和榜樣,因為他們選擇超越。

而你認為的那些自信的人,也不一定是真的自信呢,她們也可能只是通過外在的優越感來掩飾內心的自卑感。

接下來我們就來聊聊自卑這事兒~

自卑,怎麼辦?

01

實際上,每個人內心深處都或多或少的隱藏著一些自卑情結,而現代社會激烈的競爭、高壓的環境更容易讓我們產生心理落差,激發隱藏於心中的自卑。

自卑無處不在。

你可能會在逛街時,看見陌生的漂亮女孩自卑呢,認為自己的身材不如別人好,皮膚不如別人白,臉蛋不如別人美。

於是你可能下意識的離她遠點,或者裝作不在乎她的樣子,可是心裡已經七上八下了,也可能和同伴說那個漂亮女孩的壞話,好讓自己的心裡平衡一點。

回到家的你,可能會陷入深深的自責中,告訴自己:那只是個陌生人,在乎個啥啊,自己怎麼這麼傻,可是下次你還是會感到自卑,感到難過。

親愛的,別害怕,其實很多人都是和你一樣的反應哦,但是我要提醒你的是,千萬不能因為自卑而感到煩惱,更不要選擇退卻、逃避或者攻擊別人。

如果這樣的話,那你的生活將會一團糟,你整個人也會消沉。譬如你可能因為自己不漂亮而不敢追求喜歡的人,不敢參加社交活動,不敢大聲說話;又譬如你可能覺得自己不夠優秀而放縱自我,整日吃吃喝喝,不求上進。

自卑並不可怕,本就是件人人皆有一份或者好幾份的事情,可怕的是:你意識到自己的自卑後討厭自己、懷疑自己,然後逐漸變得彷徨、頹廢,退卻,甚至走上極端。

自卑,怎麼辦?

02

當你把自卑當做好朋友的時候,就能夠實現自卑的超越,讓自卑為我們所用。

我們都知道敵人才會傷害我們,而和我們統一戰線的朋友才會幫助我們。

所以明顯地,想要超越自卑,就不能把自卑當做敵人,更何況自卑生來就不是我們的敵人,只有當你非要把它敵人化,想要排斥它、攻擊它的時候,它才會傷害你。

所以啊,親愛的,你要真心地把它當做自己的好朋友,從心底裡接受它甚至喜歡它,和它和平相處,這樣它就會感到安全和開心,進而幫助你成長和進步呢。

以上面的例子為例:

超越自卑的人的表現會是:呀,她真漂亮,她的妝容和衣服的搭配也太棒了,以後我也要多學習一些這方面的知識,好好的打扮打扮自己,提升自己的個人形象和氣質。

你看,這麼做是不是大大的減輕了自己的煩惱呀,而且更重要的是,你要知道,有些明明已經很漂亮的女孩,其實也會自卑的,例如TLY。

當然,我理解,有些先天的東西咱們是改變不了的,例如身高,例如身體上的一些殘疾。

沒關係啊,親愛的,每個人都有缺點和優點,幹嘛要老關注自己的缺點呢。

改變不了的東西,就讓它繼續存在著吧,咱們要專注在可以改變的事情上。

Ok,有時候你改變的時候,會覺得特別痛苦,特別無力,特別沮喪,總感覺自己特別笨。

也沒關係的啊,每個人擅長的不一樣啊,專攻自己擅長的就好了。實在沒有擅長的,那就放寬心,做好手頭的事情就好了。

畢竟每個人的活法本就不同,活法也不存在高低貴賤這一說,如果真的有,那我覺得做自己就是最酷的活法。

願你能忠於自己,勇敢追求自己想要的東西!

自卑,怎麼辦?


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