別人說什麼就是什麼，孩子沒主見？
孩子不敢表現自己，看上去有些自卑？
孩子膽小懦弱，一遇困難就退縮？
自卑是一種普遍存在的心理現象。處理恰當，自卑可以成為奮發向上的內在動力。然而，處理不當，過度的自卑容易形成自卑情結，影響性格的形成，從而影響到生活的方方面面。
家長們都希望自己的孩子從小擁有自信、陽光的心態。然而，自卑心理可能如影隨形，過度自卑的心理將會影響孩子的健康成長。自卑心理有何表現？以下自卑孩子的常見表現可作為參考。
1.過度怕生，不願意與同齡人交往
正常的孩子可能會有點怕生，但喜歡與同齡人交往。而自卑的孩子經常表現出過度地膽小，害羞，怕生，不願意與同齡人交往。
2.懼怕失敗，迴避參與競爭
自卑的孩子缺乏信心，懼怕失敗，因此常常會迴避參與競爭，表現為拒不參加，或臨陣逃脫。
3.習慣性順從父母和別人的要求，從來沒有意見和想法
有些孩子卻表現出了格外的“聽話”，不管任何時候、任何年齡段，他們都完全聽從別人的意見。這樣的孩子不僅缺乏主見，而且有一定的性格問題。
4.貶低、妒嫉他人
自卑兒童的另一變態反應是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學家認為，這是他們為減輕自家因自卑而產生心理壓力設計的宣洩情緒的渠道，儘管這往往並不奏效。
5.長時間情緒低落
如果孩子一兩天不開心，有可能是遇到了具體的事件，比如和同學吵架、被老師批評，但是如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡，那很可能有深層的原因，讓孩子感到了自卑。
我們都知道：嚴重的自卑感會造成人的心理變態，對孩子的學習、生活都有很大的危害。但自卑心理並不是不可改變的，家長可嘗試採取調適措施來消除孩子的自卑心理。
如何避免孩子過度自卑，是值得每個家長學習的重要一課。
1.父母適當降低要求
對待已有自卑心理的孩子,父母應適當降低對孩子的要求。假如孩子畫了一匹馬,那麼你最好不要過多地挑剔這裡不好、那裡不像,而應對孩子的每一成功之處予以發現並做出由衷的讚賞:“看,那馬尾巴畫得真好呀,好像是在風中飄舞一樣!”或者“你為馬塗的顏色真漂亮!我敢說這可是世界上跑得最快的馬兒!”
需要強調的是,你應該讓孩子覺得:你對孩子的讚賞完全是誠懇的,而不是應付的,客套的,更不應該是虛偽的,做作的。為了實現這樣的目標,你須在思想方法上做出調整,在表述上講究藝術。
其實,讓自卑孩子學會自我肯定的首要目標即是:幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動力。我們應該讓孩子懂得:做該做的事,並且把它做好,這本身就是成功,也是對自己的最好的肯定。
2.經常對孩子激勵
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於讓孩子自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標，可以使孩子獲得成功，這對孩子來說是一種最好的激勵，有利於提高孩子的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
3.培養孩子恰當的補償心理
每個人都有自己的長處與短處。
面對短處，出現一定的自卑心理屬於正常現象，而超越自卑本身才能使人進步。為了避免孩子陷入過度的自卑，家長或教育工作者應有意識地培養孩子恰當的補償心理。
發現並肯定孩子的優點及長處，由此培養孩子的自信。同時引導孩子合理地看待自己的不足及短處，從而尋找合適的補償目標，讓自卑轉化為前進的動力，進而克服自卑心理對自己的消極影響。
4.給孩子更多成功的體驗
孩子需要成功的經驗，因為成功的經驗越多，認同感就越強，孩子的自信心也就越強。最簡單的成功體驗就是學習，家長對孩子的期望不要過高，這樣孩子很容易就能達到，然後再一步步提高目標，孩子就會有更多的成功體驗。
5.豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界
生活中，經常會發現當好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發。孩子之間為什麼有這麼大的差別呢？這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。
因此，父母應有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。
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“人無完人，金無赤金”，任何人都不是十全十美的，家長應正確對待自卑，充分利用自卑對孩子潛能的激發作用，揚長避短，這樣就能讓孩子成為“常勝將軍”。
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