虾仁和豆腐都很有营养,两者的搭配,清甜鲜美,口感丰富,做起来也简单。
虾仁豆腐汤
食材:虾仁 、胡萝卜、嫩豆腐、食盐、料酒、淀粉、姜、蒜,葱
做法:
1.新鲜虾去壳去虾线洗净,葱一部分打葱结,一部分葱花,姜蒜切片,胡萝卜去皮切丁
2.处理好的虾,用淀粉,姜,葱结,料酒腌制十五分钟
3.豆腐切块,起锅烧水,水热后,把豆腐,适量盐放入锅中,焯下沸水,捞出沥干
4.起锅烧油,油热后,放入蒜爆香,再放入胡萝卜丁翻炒均匀,
5.倒入清水煮开,撇去浮沫,将虾仁和豆腐放入锅中煮3~5分钟,
6.用水淀粉勾芡,加入适量盐,出锅撒点葱花就可以了。
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