穴位養生|落枕頸椎、腰椎問題、眼睛急性腰扭傷都和這個穴位有關

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一、後溪穴位命名

後,後方;溪,溪谷。

後與前相對,指穴內氣血運行的人體部位為後背督脈之部;溪,穴內氣血運行的道路。後溪是穴內氣血外行於腰背的督脈之部。

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二、功效

清心安神,通經活絡。

三、主治調理

頸肩部疼痛、急性腰扭傷、目赤、耳聾、咽喉腫痛、手指及臂肘痙攣、精神分裂、癔病、肋間神經痛、盜汗、落枕。

四、部位

在小指尺側,第5掌骨小頭後方,掌橫紋頭赤白肉際。

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五、保健按摩

用大拇指指甲掐按穴位,每次掐按1~3分鐘,有脹酸感。

六、配伍穴位

落枕 | 配伍穴位:肩井穴、肩穴、後溪穴

疾病概述:落枕或稱失枕,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯痠痛,頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。

按摩順序與技法:施術者立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反覆按摩2~4遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重複2~4遍,然後按壓手部的後溪穴3分鐘。重複上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。

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七、其他病症配伍穴位

急性腰扭傷 | 配伍穴位:人中穴、後溪穴

耳聾 | 配伍穴位:聽宮穴、下關穴、太沖穴、後溪穴

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