对突如其来的新冠肺炎疫情，焦虑和恐慌的情绪也在蔓延，儿童作为一个特殊群体，其更容易受到侵袭和影响。在这个我们难以左右的特殊时期，五里镇闵庙小学全体教师引导家长为儿童的心理健康做辅导。
一、分析疫情对儿童的影响
- 1.负面情绪
长时间不能出门，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到烦闷和愤怒，有些孩子可能会觉得不自由，有些孩子可能会变得紧张，焦虑，有些孩子可能会过分担心自己的身体状况，对反复出现的疫情信息感到恐惧。
2.身体方面
由于情绪上的紧张，运动量的减少，以及生活习惯的紊乱，有些孩子可能会出现腹痛，腹胀，头晕头痛，尿频尿急，睡眠差，做噩梦，食欲差，乏力等症状。
3.行为方面
有些孩子可能会出现不停吵闹哭泣，反常地提出各种各样的要求，有些孩子可能会出现破坏玩具，家具等行为，有些孩子可能会对身体过分关注，经常说身体不舒服，有些孩子可能会变得更依赖家长，本来具备的能力下降或消失。
二、如何帮孩子进行心理调试？
1.简洁语言科学传递疫情讯息
面对孩子“为什么不能出门”的提问，家长朋友不能瞒而不报，是选择科学的方式，简洁易懂的语言，却的给孩子传递疫情信息。家长可以拿03年的非典来举例子，让孩子知道之前也有过这种情况，国家和人民通过努力获得了胜利，现在我们也需要有信心，相信国家能度过难关。要避免在孩子面前反复讨论疫情，以免大量信息涌入，加重孩子的恐慌。
2.陪伴孩子，保持正常生活作息
由于假期变长，很多家长出现作息紊乱的情况，导致孩子也改变了作息，沉迷于电视，网络，影响身心健康。
在此建议家长朋友们首先调整自己的作息，引导孩子作息规律。其次，多陪伴孩子，多进行亲子阅读，亲子小游戏，亲子手工等，可以进行适当的室内运动，比如青蛙跳，捉迷藏等。少沉溺于网络。
3.家长带头，保持稳定情绪很重要。
很多父母总以为孩子小，什么都听不懂，当然，孩子真的听不懂，但他们情绪敏感呀！当家长感到焦虑时，或者肆无忌惮的在孩子面前表露自己的坏情绪，讨论对疫情的害怕时，都能影响到孩子的情绪。
作为父母，尽量不要在孩子面前表现出对疫情的恐惧，担忧，抱怨等负面情绪，尽量保持自己情绪稳定，能有利于孩子的安全感建立。
4.给予希望，让孩子相信胜利在望。
父母要告诉孩子，目前全国已经出现了很多治愈的病例，各地的疫情也得到了有效的控制，让孩子相信疫情是可控的，可治的。
疫情期间，愿每一位父母都能保持身心情绪的稳定，而为孩子穿上有效的心理防护盔甲，让孩子以稳定，乐观的心态，去抵挡任何“病毒”的侵袭。
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