紅棗應該這樣吃,不見棗卻又有棗,紅棗加麵粉,好吃的停不下來
三三圈圈 2020-03-04 12:42:40
圖 | 三三
文 | 三三
紅棗有補氣益脾的功效,每天幾顆棗是三三的日常!很多人用紅棗泡茶然後只喝水,三三建議喝紅棗茶不如把紅棗直接吃掉!
今天教大家一個紅棗的另類吃法,給既想養生又不愛吃紅棗的小夥伴一種新的體驗~
“紅棗紅糖饅頭”
【原材料】500克麵粉、5克酵母、100克紅棗、50克紅糖、100克開水(紅糖用)200克紅棗(打棗泥用)
【製作過程】
1、50克紅糖用100克開水泡化
2、100克紅棗剪成片去核,加200克水,打製成泥
3、與之前的紅糖水混合,一起倒入盆裡
4、盆裡加500克麵粉和5克酵母,“三光法”揉成光滑的麵糰
5、蓋上蓋子放在溫暖處醒發一個小時
6、發酵好後,揉開排氣,擀成大面片!也可以分成兩塊擀,這樣更容易操作
7、把面片捲成長條,切成小劑子
8、不用整型,生坯放在冷水蒸鍋裡,發酵15分鐘!(蒸格抹油)
“下圖是發酵好的”
9、大火蒸15分鐘,蒸好後不要馬上開蓋,燜3分鐘再開蓋,以防饅頭塌陷
蒸好的“紅棗紅糖饅頭”有紅棗的香味,撕開看到裡面滿滿的紅棗點點,有沒有很可愛!
顏值與口感並存的一款饅頭就分享完了!喜歡就點個贊,關注三三吧!
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