盼望著、盼望著……終於邁進了2020年——全面建成小康社會之年，可誰也沒想到竟然過了一個如此特別之年：新型冠狀病毒肆虐、武漢封城、謠言滿天、口罩搶購、嚴禁聚會，一切活動場所封閉，受疫情影響，全國上下各家各戶儘量少外出，一夜之間，全民族似乎靜了下來……
作為一名普通老百姓，雖然說“老實待在家裡就是對社會最大的貢獻”，可畢竟人靜心難安，每天醒來第一件事就是看看新確診的病例有多少？親戚朋友是否都好？那些奮鬥在第一線的醫務工作者和逆行向武漢支援的醫療隊是否都平安？
在自媒體時代，每個人都可以發表和轉發各種信息，於是看到了各種由於恐慌散發出來的謠言：什麼基因武器，什麼抽菸能殺死病毒，什麼煙花爆竹可以消毒……從大蒜、香油到爆竹，無奇不有。的確，互聯網是一把雙刃劍，有時也像放大器，在重大疫情時期，一點小事情都有可能被放大成群體的事件。
韓寒說過：“專業事交給專業人判斷”。這點確實很重要，我們要相信專業人士，瞭解真相，別輕信謠言，更不要散佈謠言。《鼠疫》裡有句名言：“這一切裡面並不存在英雄主義，這只是誠實的問題。與鼠疫鬥爭的唯一方式只能是誠實。” 所以，請冷靜下來，別盲從，關鍵時刻更應該理性思考，與自己的靈魂對話，不要成為人云亦云的謠言傳播者！春節宅家十多天，有幾點感悟想分享。
第一，明辨是非，理性思考。
面對各種信息，不盲目，要獨立思考，再做出判斷。華為老總任正非說過一句話：中國基本上沒有文盲了，但是科盲很多。在這次新型冠狀病毒快速傳播時，謠言也在跟著賽跑，謠言滿天飛的現象也證明了科普的重要性。對於SARS這類傳染病，華盛頓大學的Louis Kim做過一個研究：當媒體的報道量增加十倍，此類疾病的感染數就會減少33.5％。老百姓也有知情權，知道了真相，謠言就會減少，信息公開是避免恐慌最好的辦法。白巖松說：在沒有特效藥的情況下，信息公開是最好的疫苗。一方面媒體要及時公開真相，另一方面老百姓要相信官方信息，不要道聽途說。
第二、要有同理心，學會包容。
在國家有難，同胞有難之時，最重要的是團結一致，眾志成城，攻克難關。武漢人離我們遠遠的，人人都可以通過微信喊“武漢加油”。武漢人近在眼前，有難求助，如果我們不善待武漢人，這樣就太讓人寒心了。如果下一個是你，又是什麼感受呢？能否在保護自己的同時也想想其他幫助別人的辦法。劉慈欣在《三體》中有一句話：弱小和無知，都不是生存的障礙，傲慢才是。要想自己在這社會上活得更好，請放下姿態，換位思考，學會包容，特別是在災難面前。
第三、保持敬畏，學會感恩。
這次新冠病毒感染，跟以前SARS、艾滋病、埃博拉等病毒一樣，都因人類濫吃濫殺野生動物，才造成了這些大災禍。人類總想著征服大自然，征服一切物種，那種人定勝天的觀念要摒棄了，許多事例證明，我們對於自然界的征服，自然界都會反過來對我們進行報復。大自然給我們敲響的警鐘，我們要銘記在心。人類要順應自然的發展，要對自然界保持敬畏。
而對於衝在前線的醫務工作者和維護社會穩定的公安幹警要充滿感恩，“若有戰，召必回，戰必勝”，那些刷屏的請戰書滿滿都是責任擔當，家國情懷！因為要隔離，不能回家。為了節省防護服，不想脫衣。那些就地而眠的背影，承載的是億萬人民的希望！為了穿上防護服，一群90後護士剪掉了心愛的長髮。“連命都交出去了，何況是頭髮？”……哪有什麼歲月靜好，只不過是有人在負重前行。所以，宅在家時的我們，是不是也要為社會、為親人、為自己做點什麼呢？
第四、熱愛學習，堅持運動。
在以色列，每週設立安息日，這一天，人們在家中靜心祈禱、反思，不能工作。商店、飯店、娛樂場所關門謝客，嚴禁走親訪友、外出旅遊和參加其他社會活動，唯獨讀書是特許的。他們把讀書學習作為終生的使命，重智慧勝於重金錢。雖然人口只佔世界的0.3%，但自諾貝爾獎設立以來，猶太人共拿走了20%的化學獎、25%的物理獎、27%的生理與醫學獎、41%的經濟學獎。以色列這種熱愛讀書學習的精神值得我們效仿。
中國改革開放四十多年來，發展得很快，但各種競爭，各種追名逐利，人們在浮躁中經常找不到自己。也到了該停下匆忙的腳步，等一下我們的靈魂。這個春節，我們都靜坐在家中，集體享受著最漫長、最清靜的假期，每天關心疫情，關心親人，彷彿按下了人生的暫停鍵，不再焦慮於生計和升遷！希望通過集體的反思和審視，每一位中國人可以淨化自己的思想，改變生活方式，靜下心來，熱愛學習，喜歡運動並能堅持運動，以後的路可以走得更好、更健康！
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