隨著3月份的到來，意味著全國已經正式進入春季了，相信生活在農村的朋友或者是家裡有養花的朋友都會發現各種各樣的花已經在含苞待放了，但春季的到來帶來盎然生機的同時也讓不少的皮膚疾病蠢蠢欲動，春季也是白癜風疾病發作和擴散的重要時間段，那麼春季皮膚敏感脆弱，各種皮膚病容易發作應該怎麼預防呢？這裡推薦幾個春季預防皮膚疾病小常識！
1、外出防曬要做好
春季到來，太陽直射點逐漸的從北迴歸線向南移動，也就是太陽的光照強度即將不斷的變強，陽光和紫外線更加強烈，因此在外出的時候尤其是要注意做好防曬工作，很多人以為春季陽光不算很強烈就忽視掉防曬工作，但這樣的做法是不對的，春季雖然陽光強度不大，但我們感知不明顯的紫外線強度卻有明顯的增強，因此春季出遊防曬是必不可少的！
2、加強體育鍛煉
隨著春季的到來，氣溫逐漸升高，衣服也也越穿越少了，以前冬季說因為天氣冷沒法踐行鍛鍊的藉口行不通了，現在雖然受到疫情的影響，很難外出健身，但是一些簡單的動作是可以在家進行的，例如瑜伽、仰臥起坐等，適當的鍛鍊對於提高患者本身的免疫力有重要的作用，也有利於患者的身體和皮膚健康！
3、保持合理的飲食
疫情期間，在家待了一個多月，不少的小朋友都很饞了，朋友圈裡也在各種許願疫情結束後要去吃什麼什麼，但是作為一名醫務工作者不建議大家暴飲暴食，另外春季應忌油膩和刺激性過強的食物，適當多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如動物肝臟、核桃、黑芝麻等，少食魚蝦海味、少飲酒。
4、良好的作息和情緒也不可少
疫情期間很多公司都採取在家辦公的方式，這就導致了有不少的職工在白天使勁睡覺，晚上拼命加班完成工作的情況，這種工作方式我們是很不提倡的！平時工作學習應注意勞逸結合，不可太過勞累。春季時節，人的情緒容易浮躁，此時應保持平和的心態，切記情緒上大的波動和起伏。
除了以上預防措施外，還應注意，治癒後的白癜風患者此時極易復發，需多注意日常的護理和保健。一旦復發，應及時就醫治療。
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