有一些朋友到醫院做檢查，發現自己血壓、血脂、血糖都正常，但是卻檢測出有動脈斑塊，因此會覺得很困惑，懷疑醫生是不是檢查錯了，或者是機器壞了。
其實導致動脈斑塊形成的原因蠻多的，除了三高以外，最常見的還有年齡因素、性別因素、遺傳因素等等。
在年齡因素方面，隨著年齡的增長這個發生幾率也會更大。
性別因素上，一般來說男性比女性的發生幾率要大，還有就是A型性格的人的發生幾率也要大很多。
而遺傳因素上，有些人可能天生那個血管壁就比較脆弱，年齡越大血管壁就越來越不完整，即使沒有其他危險因素，本身血液中的膽固醇還是有可能會趁虛而入進入血管內壁裡面，最後導致斑塊的形成。
另外還有像肥胖、缺乏運動、喜歡抽菸、長期精神緊張等等，這些都可能會導致動脈斑塊的形成，只是這些因素的風險程度要比三高低一些，沒有那麼嚴重。
那麼日常可以怎樣預防和控制呢？
從前面提及到的因素來看，像年齡、性別、遺傳因素、A型性格這些因素是我們無法控制的；因此我們重點就是要控制那些可以控制的危險因素：
控制好血脂、血壓和血糖，堅持服藥，定期監測，定期複查，及時調整治療方案。
肥胖的話就要減肥，適當進行一些運動、放鬆心情，不要太緊張。
有不良生活習慣的要改正，戒菸戒酒，作息正常，不要熬夜。
飲食方面也要注意營養均衡，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果等等這些都是預防和控制的一些方式。
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