前幾天，在小區門口看到鄰居跟保安爭論，原來，鄰居家4歲半的女兒萌萌，從小體質就弱，遇到換季、降溫、流感，沒有一次能“躲過去”，現在正好是早春，細菌病毒活躍，天氣又幹燥，已經咳嗽了十天半個月了，只是之前在家一直沒出門，這兩天疫情趨於平緩，鄰居想帶孩子去趟超市，保安也是管控的嚴格，看孩子咳嗽就不讓出門了！
在這種特殊的時期，保安的做法也是負責人的表現，沒什麼不對，只是現在這個時節，正是孩子生病的“高峰期”，別說咳嗽了，身邊發燒的都不少，家長也是著急又心疼。說到這點，我倒是頗為自豪，我家兩個“小神獸”都是奶奶帶，一年到頭都很少感冒，幼兒園很少缺勤，老師都誇獎：“倆孩子體質棒，精氣神足”。
作為一個退休的醫生，婆婆告訴我：“小孩的毛病，十有八九都是吃出來的”。小時候脾胃功能還沒發育完善，消化能力薄弱，但是營養需求量高，孩子又貪吃，怎麼管理好孩子的飲食，保護好脾胃，是直接關係孩子身體發育和健康的，畢竟脾胃是後天之本，是給孩子運化營養、水谷精微的“樞紐”，腸道又是最大的免疫力器官。
奶奶帶孩子：春天有4不吃，容易傷脾胃、積食，還影響長個！
1、油炸的“硬菜”
油炸的食物，在過去都是“硬菜”，逢年過節才能吃上，所以現在很多奶奶帶娃時，都當成“好東西”，愛給孩子做油炸食品，酥脆可口，孩子也愛吃，然而，高溫油炸會破壞食材本身的營養，導致營養價值降低，大量的油脂對脾胃嬌嫩的孩子來說難消化，容易讓孩子積食、脾虛。
2、高糖的“甜食”
帶奶油的夾心餅乾、小蛋糕，還有糖果、醃製的蜜餞等零食，都不能由著孩子吃，這些食物會在體內產生大量溼氣，讓脾臟運化功能下降，還會生熱滋膩，讓呼吸道不順暢，引發咳嗽。如果孩子實在想吃，可以用冰糖解解饞，冰糖有助於化痰止咳、和胃潤肺，還含有豐富的維生素A，跟甜食有本質的區別哦。
3、涼涼的“寒食”
天氣乾燥，尤其是室內開著空調暖氣，很容易口乾舌燥，加上孩子體質純陽，代謝旺盛，吃涼涼的食物才舒服，所以雪糕、冰鎮的飲料，剛從冰箱拿出來的水果、酸奶等，孩子常吵著要吃，然而，脾胃最怕冷，這類“寒食”很容易導致孩子消化紊亂、腹瀉便秘，最終引起脾胃虛弱。
4、甜甜的“假牛奶”
春天是孩子長個最快的季節，很多家長都會趁機給孩子補鈣，每天喝杯牛奶，然而，挑選牛奶可是“技術活”，市面上很多味道甜甜，草莓味、蘋果味的牛奶，都是打著牛奶幌子的“乳飲料”，配料表中添加劑多，生牛乳排得很靠後，不僅不能補營養，還會擾亂脾胃，讓孩子積食脾虛。教給帶娃的家長們一招，平時給孩子衝杯焦胗棘喝，味道微微甜，孩子喜歡喝，主要是能幫孩子清理體內的積食，減輕消化負擔，促進脾胃對營養的運化，孩子胃口好、消化吸收好，才能營養足，長高個，體質也一步步好。
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