要說賀州，有著華南地區最大的“天然氧吧”，養生肯定沒的說。

光是“吸氧”可不夠，搭配上壽城賀州獨創的吸氧操，那才會更健康！

2017年10月28日，來自不同崗位、不同年齡段的1萬餘名賀州市民分別在姑婆山旅遊區、賀州學院、賀州職業學院等地進行了吸氧操展演。

其中，在姑婆山旅遊區的5280名活動參與者成功挑戰吉尼斯世界紀錄——最大規模的呼吸練習課。

當吉尼斯世界紀錄認證官宣佈挑戰結果的那一刻，全場掌聲、歡呼聲都融為一體。

那激動人心的場面還時常在大寶腦海裡迴盪~~~

如今，這套吸氧操有了個漂亮的名字——賀州“壽城吸氧操”。

• 更讓賀州人驕傲的是賀州“壽城吸氧操”將向全區推廣。

6月9日至10日，由廣西社會體育運動發展中心主辦的2018年廣西賀州“壽城吸氧操”一級社會體育指導員培訓班在我市舉辦。來自全區14個地市的武林高手們接受了“壽城吸氧操”創始人、北京體育大學王曉軍博士的現場教學。

當時這是專門為咱們賀州市民量身定做的一套“壽城吸氧操”，王曉軍教授還親自為培訓班的參訓隊員授課，講究理論與技術的結合。

“壽城吸氧操”不是我們平時做的早操，它是一套健身功法，它是根據我們賀州豐富的生態環境和自然資源量身定做，每一個動作都蘊含著我們在呼吸吐納中，提高吸氧量從而達到強身健體、延年益壽的目的。

“壽城吸氧操”和太極拳的風姿相似，同樣有著含蓄內斂、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的效果，能夠使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於融為一體。

南寧市北湖路小學教師凌安娜說：“我有幸參加了賀州市萬人吸氧操挑戰吉尼斯世界紀錄的那次活動。自從長期堅持練習壽城吸氧操之後，我的身體好很多了，精神狀態也旺盛了。”

本次培訓還進行了“壽城吸氧操”競賽規則的研討。據自治區體育局體育處藍桂明調研員介紹，參與本次學習的一級社會體育指導員回到本地之後將進行“壽城吸氧操”的普及工作，為日後舉辦全廣西的“壽城吸氧操”比賽進行前期工作。

這次為推廣普及壽城吸氧操，不僅積極推動賀州生態健康產業的發展，也體現了賀州深厚的長壽文化歷史底蘊和良好的生態環境。