要说贺州，有着华南地区最大的“天然氧吧”，养生肯定没的说。

光是“吸氧”可不够，搭配上寿城贺州独创的吸氧操，那才会更健康！

2017年10月28日，来自不同岗位、不同年龄段的1万余名贺州市民分别在姑婆山旅游区、贺州学院、贺州职业学院等地进行了吸氧操展演。

其中，在姑婆山旅游区的5280名活动参与者成功挑战吉尼斯世界纪录——最大规模的呼吸练习课。

当吉尼斯世界纪录认证官宣布挑战结果的那一刻，全场掌声、欢呼声都融为一体。

那激动人心的场面还时常在大宝脑海里回荡~~~

如今，这套吸氧操有了个漂亮的名字——贺州“寿城吸氧操”。

• 更让贺州人骄傲的是贺州“寿城吸氧操”将向全区推广。

6月9日至10日，由广西社会体育运动发展中心主办的2018年广西贺州“寿城吸氧操”一级社会体育指导员培训班在我市举办。来自全区14个地市的武林高手们接受了“寿城吸氧操”创始人、北京体育大学王晓军博士的现场教学。

当时这是专门为咱们贺州市民量身定做的一套“寿城吸氧操”，王晓军教授还亲自为培训班的参训队员授课，讲究理论与技术的结合。

“寿城吸氧操”不是我们平时做的早操，它是一套健身功法，它是根据我们贺州丰富的生态环境和自然资源量身定做，每一个动作都蕴含着我们在呼吸吐纳中，提高吸氧量从而达到强身健体、延年益寿的目的。

“寿城吸氧操”和太极拳的风姿相似，同样有着含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间、行云流水的效果，能够使习练者的意、气、形、神逐渐趋于融为一体。

南宁市北湖路小学教师凌安娜说：“我有幸参加了贺州市万人吸氧操挑战吉尼斯世界纪录的那次活动。自从长期坚持练习寿城吸氧操之后，我的身体好很多了，精神状态也旺盛了。”

本次培训还进行了“寿城吸氧操”竞赛规则的研讨。据自治区体育局体育处蓝桂明调研员介绍，参与本次学习的一级社会体育指导员回到本地之后将进行“寿城吸氧操”的普及工作，为日后举办全广西的“寿城吸氧操”比赛进行前期工作。

这次为推广普及寿城吸氧操，不仅积极推动贺州生态健康产业的发展，也体现了贺州深厚的长寿文化历史底蕴和良好的生态环境。