徒手扒雞蛋
【說說壩上】“壩上”是一地理名詞，特指由草原陡然升高而形成的地帶，又因氣候和植被的原因形成的草甸式草原。“壩上草原”泛指張家口以北100公里處到承德以北100公里處，統稱為壩上地區。就旅遊地域而言，主要又分為豐寧壩上、圍場壩上、張北/康保壩上和沽源壩上。
【說說豐寧壩上草原】豐寧壩上草原又名大灘草原，位於河北豐寧滿族自治縣西北部，南距北京285公里，是距北京最近的天然大草原，故又稱京北第一草原，從北京到這裡有三個多小時的車程。這裡消費比較經濟，特別是騎馬的費用是幾個壩上中最優惠的，馬匹質量也是幾個壩上中最好的。豐寧壩上草原全年的平均氣溫為24攝氏度，夏季無暑，清爽宜人，現己成為我國北方旅遊、休閒、度假的好地方，很多愛好自駕的京津冀驢友和攝影愛好者都會驅車到壩上採風。如果你來回行程2—3天的時間選擇豐寧壩上是最合適的。
【說說豐寧壩上景點】
1.情人谷（免費）：
情人谷是海拔1700多米的壩上草原，仲夏六月，谷底紫色野玫瑰開在綠色草甸上，一望無際。這裡還是著名影視拍攝基地，電影《我的父親母親》、《二十五個孩子一個爹》，電視劇《暖春》、《甜蜜蜜》等，都是在這拍攝的。
2.柳樹溝（門票70元）
柳樹溝位於豐寧壩上草原東南7公里處，因其坡川遍及山柳、河柳而得名，是一個集溪流、花海、草原、森林為一體的多彩草原勝景。柳樹溝谷中長滿了丁香樹、河柳、花秸、山丁樹，兩側山巒長著天然白樺林、人工栽植的雲杉、樟子松、落葉松等，相互眏襯，組成了不同色調的森林圖畫。
3.閃電湖（門票30元）
壩上分壩頭、壩中、壩尾三部分，在壩尾你會看到一灘美麗的湖水，當地人叫它閃電湖——源自於一個美麗的愛情傳說故事。所以當你看著閃電湖，在陽光的照射下湖水波瀾盪漾，你會感覺到湖水是那樣溫柔，就象是一個美麗的少女在向你訴說著什麼……
4.千松壩森林公園（門票100元）
位於豐寧縣西北部，京北第一草原大灘東南，是壩上草原上一座以天然次生林景觀為特色的旅遊景點。是由交界溝、大北溝、豹子溝等構成的以雲杉、落葉松為主的森林，景色很好，登高望遠特別棒。
5.大汗行宮（參觀區門票90元，娛樂區190元）
這是京北第一草原上規模最大的景區。它以其獨特的地域文化為背景，而建設的“成吉思漢行宮”，通過景區建設過程中對蒙元歷史文化的挖掘，講述著粗獷的蒙古民族創造的“馬背文化”。景區所處之地蒙元時期名為涼陘，意為“涼爽的地方”，早在古代己被譽為避暑勝地，夏季最高氣溫不超過24度，是夏日休閒度假首選。
6.老掌溝（門票20元）
老掌溝在越野圈裡可謂是如雷貫耳，是超野圈非常出名的一條穿越線路。不僅有純美的自然美景， 還有比較有難度的小路，周圍都是青山綠水。但此線路是純越野線，需要硬派四驅SUV才能穿越，普通轎車就算了。
7.草原天路（免票）
這條地處壩上草原的公路兩旁景色十分優美，有草原、風車、梯田、村落、巖壁和樺樹林等多種美景，每到夏秋兩季非常漂亮。因其景色豐富多彩，也被稱為“中國的66號公路”（以表示其可以媲美美國著名的景觀大道66號公路）。而且草原天路距離北京不遠，是京津地帶自駕出遊、觀光攝影的絕佳選擇。
【溫馨提示】
1.交通：由豐寧縣城乘坐往大灘鎮方向的車即可。自駕：北京—順義—懷柔—豐寧縣—大灘鎮（壩上草原）。
2.豐寧草原在海拔1500—1900米之間，這裡的氣溫比北京低，早晚溼差比較大，夏季的時候最好也要帶一件外套，如果想看日出的話，最好穿件衝鋒衣，另外一定要做好防曬和防風的準備。
3.在“京北第一天路”中有很多賓館和農家院可以住宿，來這裡的人一般都會選擇住農家院，這裡的農家院大多都是牧民自己開點，有點類似一般酒店的標準間，價格也不是很貴。
4.每年的七、八月，是草原上最美的時節，每到這時，草原上的十多處度假村就熱鬧起來，篝火晚會、民族歌舞、賽馬、射擊、滑翔機等娛樂項目應有盡有，更有湖中快艇、垂釣等水上項目。可以品嚐到烤全羊、奶茶等風味食品，草原上閃電湖中魚類品種繁多，可以一飽口福。
凡塵清心在路上
豐寧壩上草原旅遊穿著攻略推薦：壩上草原地理位置特殊，其天氣也變化莫測，集中表現在高寒、強曬，溫差大，多風、多陣雨有時會出現太陽雨（一邊豔陽高照一邊掉著雨點，壩上的
豐寧壩上草原旅遊穿著攻略推薦：壩上草原地理位置特殊，其天氣也變化莫測，集中表現在高寒、強曬，溫差大，多風、多陣雨有時會出現太陽雨（一邊豔陽高照一邊掉著雨點，壩上的雨不用烏雲蔽日也能下），下面揚子壩上草原為大家介紹下豐寧壩上草原自駕遊穿著必帶攻略。
豐寧壩上草原自駕遊攻略
一、衝鋒衣
防風、保暖、防曬、防蚊叮的首選。如果是顏色鮮豔的衝鋒衣還對拍照片和搭車是有絕對優勢的。
二、太陽帽
尤其是在意自己膚色的，一定要帶的哦，壩上海拔高，紫外線強，戶外半天的暴曬就會有明顯的改變-效果毋庸置疑，尤其是美女們一定要備遮陽帽或者傘，遮陽、防曬、護膚，而且拍照畫風還美美噠。
三、太陽鏡
遮陽、防風、護眼。壩上草原雖不屬於高原地區，但是夏日的太陽還是很烈的，而且進到草原裡看風光時基本沒有什麼可以遮陽的建築物。所以出門必備的裝備怎麼能少了太陽鏡？
四、絲巾
電影《嘎達梅林》中最美的鏡頭就是嘎達梅林的妻子頭上繫著紅色的絲巾，騎馬奔向太陽的方向。在草原旅行怎麼能少了一條顏色鮮麗的絲巾？
（Ps:雖然電影裡的畫面很美，但是系絲巾騎馬是一件非常危險的事情。提醒大家，騎馬時一定要注意不要穿裙子和系絲巾，因為任何飄蕩的東西都能讓馬受驚，不受控制。）
五、豔麗的裙子
每個女孩子都必須要有一條裙子，來到草原不拍幾張美美噠的照片怎麼對得起自己那麼辛苦大老遠跑來的勇氣？在草原上拍照佔便宜的顏色有寶藍、豔紅、杏黃這幾個顏色，站在藍天碧綠中投於人群以孤獨，就像誤入人間的仙女一樣，這樣的意境裡沒人在乎臉長啥樣。
六、厚外套
當一天的旅行結束，想在草原蒙古包旁邊看看草原夏夜的繁星點點？那你肯定需要一件比較厚的外套，因為草原上白天和夜間的溫度一般會相差10度左右。還有一種情況是8月份草原上的雨是很冷的，如果意外遇到雨天的話還能保暖。
七、長褲
草原上的夏季蚊子比較厲害，尤其是河邊地區，穿短褲和裙子很容易挨咬，所以備一條長褲比什麼都文藝。長褲的第二個好處就是騎馬時不會走光還不會被馬鞍子夾小腿肚子。
八、登山鞋
旅行必備的就是登山鞋，草原上更是，美麗的風景要從高處看，那怎麼上高處？登山呀！所以登山鞋比那些華麗的皮鞋呀，好看的涼鞋呀有用一百倍。
九、靴子
皮靴子，就屬於高配了。只適合用於拍照和騎馬還有在草原上玩耍，去河邊會溼然後變形，並且攜帶還不方便。如果任性，皮靴子也是很不錯的草原旅遊配置。
十、帳篷
草原裡休息的地方少，有了帳篷中午熱了可以休息，並且也是一種樂趣，躺在草地上呼吸下草原的芬芳，露營草原亦可以聆聽草原的夜靜。
十一、豐寧壩上草原旅遊需要注意哪些
一、草原晝夜溫差大，到草原旅遊一定要帶外套和長褲。
二、草原上的飲用水大多鹽鹼含量較高，初來乍到者有時難以適應，有必要自帶一些礦泉水。
三、出去騎馬或長時間在戶外要厚一點的外衣，因為五一的天氣還比較涼。
四、出去準備騎馬，要準備一雙光底帶跟的皮鞋。登山鞋和旅遊鞋都是不方便的。
五、如果愛乾淨，最好帶拖鞋，衛生紙。時常在戶外最好不要穿拖鞋。
六、草原上開車、騎馬要在指定範圍內活動，以免迷失方向或破壞草場；騎馬為全身高度運動，請視身體狀況，量力而行。
七、不管在什麼情況下，絕對不要站在馬的屁股後面，或者從離馬屁股很近的地方經過。
八、帶在身上的東西要確認能夠牢固，否則就別帶，不然什麼時候丟的你都不知道
九、到壩上草原旅遊一定要“帶”口罩，但不是什麼時候都“戴”,一般情況下不需要戴。出去騎馬，玩四輪草原地摩托車，到草原上閒逛時，因為壩上草原不時的會颳起風沙。
十、切記攝像攝影工具的電源、存儲卡要足夠，手機及充電器別忘了！
繁華落盡yl
豐寧壩上草原大部分都是不收費的野玩兒景點，需要防曬的裝備。車輛最好是SUV（方便爬山過淺溪流）。收費的七彩森林公園還是不錯的，在所住的農家院購票會便宜很多。帶孩子玩的可以去新開的皇家鹿苑。裡面有各種遊樂項目。一票通，也是在你住的農家院買。80一位。一米二以下兒童不收門票。我們這次去了個叫抬頭溝的村子裡面，向裡走三公里，有溪流、白樺林、騎馬等項目。在裡面扎帳篷露營野餐非常不錯。我們住的這家叫谷梵假日酒店，24小時熱水，比較乾淨，每天100元，床型可選，吃飯單點。他家後院很大，坐在後陽臺上就看山景，開車就可以上山。
