有一种饿叫做家长觉得你饿，这句话不知说了多少遍，可是受不住你的心还是想喂给孩子饭吃，追着赶着觉得强迫着吃，感觉孩子不吃一顿饭就不发育了一样。这样的想法，遭罪的是孩子，很容易让孩子造成积食。随后家长并不知道孩子积食了，面对积食产生的一系列反应（咳嗽、发热、便秘、腹泻等），采取了表面的治疗，却发现只能反复，所以家长应该着重注意积食，积食解决才能降低对孩子的身体伤害。
积食三大阶段
第一阶段：胃部积食
胃积食是积食的第一阶段，主要是胃部滞留了很多食物，导致孩子没有什么胃口，食欲变差，当然也无法消化这些积食。最直观的表现是，孩子会出现口气，观察孩子的舌头偏厚，舌苔发黄的现象。这个时候在触摸一下孩子的腹部，腹胀且有发热的感觉。同时大便出现异常，干结、恶臭，甚至便秘。
第二阶段：脾部积食
脾积食属于积食的第二阶段，脾积食比胃部积食严重了。这时候你就会发现，孩子光吃饭就是不长肉，体型有点消瘦。脾的作用主要是把通过肠胃消化的食物，汲取营养通过转化和运输，到达孩子的全身。当脾积食后，全身各部没有得到所需要的营养，大脑接受到这样的信号后，就会让孩子产生想要吃东西的欲望，这样一来，只会加重脾积。
第三阶段：体积食
当孩子的积食发展到体积食的时候，就已经是积食最严重的时候了。尽管孩子每天只吃一些清淡的食物，每天只喝粥，但还是会积食。当孩子有以下症状时，妈妈一定要注意了：孩子面色发黄，唇边和下眼袋都有发青的现象。长期积食的孩子，脾胃功能很弱，特别是脾虚弱的时候，转化运输就会停止，而孩子的体湿无法排除体内，也很容易滞留而形成痰湿体质。
当孩子发展到第三阶段的积食，已经很严重了，出现的症状，都可以用病症来形容，所以到底是什么原因导致的孩子的积食呢？其实，不关是刚开始的胃积食，还是脾积、体积，都与喂养方式有很重要的关系。
1.自身原因：脾常不足
脾虚也是受遗传基因影响的，有的孩子，天生就脾虚，就算是没有多吃，也会很容易的产生积食，所以日常的观察就非常重要了，要关注孩子每餐过后的反应，如果孩子出现，舌苔厚腻，大便出现了异常，妈妈就要及时调整孩子的饮食了，防止积食发展到更加严重的阶段。如果孩子晚上晚上睡觉闹腾的话，也要多注意。
2.家长原因：喂养不当
基于不断向好的方向发展的生活水平，大鱼大肉已经成为餐桌上常见的菜品，而有一些东西是现阶段孩子没有办法消化的，就像孩子一出生就在不停的发育，从纯奶喂养到添加辅食，再到能够与大人一起正常吃饭，是一个缓慢的过程，也正是在这个过程中，孩子的消化系统也在慢慢的发育，所以有些食物，不能着急给孩子吃，能吃的食物也不要强逼着孩子多吃。
科学补充双低聚乳清，化积食强脾胃
饮食上调理积食，估计是最安全的方法了，针对积食发展的前两个阶段，完全可以用饮食调理法，来进行调理。主要方法是控制孩子的饮食量，每天只吃6-7分饱，去掉一些高糖、高蛋白的难以消化的食物。补充一下双低聚乳清，一天1-2次都可以的，给孩子加到日常的牛奶中或者是米糊中都是可以的。双低聚乳清主要能够促进孩子的消化，化解积食，双低聚果糖，双低聚半乳糖正好能起到这样的作用。同时，双低聚乳清深入脾胃，调理脾胃功能不足，改善积食造成的发热、腹泻、便秘、咳嗽等不良现象。
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