有一種餓叫做家長覺得你餓，這句話不知說了多少遍，可是受不住你的心還是想餵給孩子飯吃，追著趕著覺得強迫著吃，感覺孩子不吃一頓飯就不發育了一樣。這樣的想法，遭罪的是孩子，很容易讓孩子造成積食。隨後家長並不知道孩子積食了，面對積食產生的一系列反應（咳嗽、發熱、便秘、腹瀉等），採取了表面的治療，卻發現只能反覆，所以家長應該著重注意積食，積食解決才能降低對孩子的身體傷害。
積食三大階段
第一階段：胃部積食
胃積食是積食的第一階段，主要是胃部滯留了很多食物，導致孩子沒有什麼胃口，食慾變差，當然也無法消化這些積食。最直觀的表現是，孩子會出現口氣，觀察孩子的舌頭偏厚，舌苔發黃的現象。這個時候在觸摸一下孩子的腹部，腹脹且有發熱的感覺。同時大便出現異常，乾結、惡臭，甚至便秘。
第二階段：脾部積食
脾積食屬於積食的第二階段，脾積食比胃部積食嚴重了。這時候你就會發現，孩子光吃飯就是不長肉，體型有點消瘦。脾的作用主要是把通過腸胃消化的食物，汲取營養通過轉化和運輸，到達孩子的全身。當脾積食後，全身各部沒有得到所需要的營養，大腦接受到這樣的信號後，就會讓孩子產生想要吃東西的慾望，這樣一來，只會加重脾積。
第三階段：體積食
當孩子的積食發展到體積食的時候，就已經是積食最嚴重的時候了。儘管孩子每天只吃一些清淡的食物，每天只喝粥，但還是會積食。當孩子有以下症狀時，媽媽一定要注意了：孩子面色發黃，唇邊和下眼袋都有發青的現象。長期積食的孩子，脾胃功能很弱，特別是脾虛弱的時候，轉化運輸就會停止，而孩子的體溼無法排除體內，也很容易滯留而形成痰溼體質。
當孩子發展到第三階段的積食，已經很嚴重了，出現的症狀，都可以用病症來形容，所以到底是什麼原因導致的孩子的積食呢？其實，不關是剛開始的胃積食，還是脾積、體積，都與餵養方式有很重要的關係。
1.自身原因：脾常不足
脾虛也是受遺傳基因影響的，有的孩子，天生就脾虛，就算是沒有多吃，也會很容易的產生積食，所以日常的觀察就非常重要了，要關注孩子每餐過後的反應，如果孩子出現，舌苔厚膩，大便出現了異常，媽媽就要及時調整孩子的飲食了，防止積食發展到更加嚴重的階段。如果孩子晚上晚上睡覺鬧騰的話，也要多注意。
2.家長原因：餵養不當
基於不斷向好的方向發展的生活水平，大魚大肉已經成為餐桌上常見的菜品，而有一些東西是現階段孩子沒有辦法消化的，就像孩子一出生就在不停的發育，從純奶餵養到添加輔食，再到能夠與大人一起正常吃飯，是一個緩慢的過程，也正是在這個過程中，孩子的消化系統也在慢慢的發育，所以有些食物，不能著急給孩子吃，能吃的食物也不要強逼著孩子多吃。
科學補充雙低聚乳清，化積食強脾胃
飲食上調理積食，估計是最安全的方法了，針對積食發展的前兩個階段，完全可以用飲食調理法，來進行調理。主要方法是控制孩子的飲食量，每天只吃6-7分飽，去掉一些高糖、高蛋白的難以消化的食物。補充一下雙低聚乳清，一天1-2次都可以的，給孩子加到日常的牛奶中或者是米糊中都是可以的。雙低聚乳清主要能夠促進孩子的消化，化解積食，雙低聚果糖，雙低聚半乳糖正好能起到這樣的作用。同時，雙低聚乳清深入脾胃，調理脾胃功能不足，改善積食造成的發熱、腹瀉、便秘、咳嗽等不良現象。
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