文丨福林媽咪
寶寶還不會說話之前，所有的需求都只能用哭聲來表達，如果不能碰到一個“懂”自己的媽媽，需求常常會得不到滿足，整天哭鬧都是小事，耽誤寶寶的生長髮育可就是大事了。
很多寶媽都遇到過這種情況，寶寶每天睡覺之前，都會有一陣哭鬧，可這奶粉剛餵過，尿布也沒有溼，媽媽抱著一直安慰也沒有用，要是說困了，可怎麼哄也睡不著，那這一陣哭鬧，寶寶到底是有啥需求呢？
其實，這種情況，寶寶確實是困了，只不過是困極了不能睡覺，所以寶寶才會難受，為了排遣這種難受，孩子才會哭鬧不休，直到哭累了睡著。這往往說明，寶媽沒能及時讓困了的寶寶睡覺，才讓寶寶出現困極了的狀況。
那麼寶媽應該怎樣判斷寶寶是不是困了呢？
寶寶想要睡覺了，其實會有一些徵兆，比如這幾個，就是常見的寶寶困了之後會有的表現。
一、開始揉眼睛、打哈欠
寶寶和大人一樣，困了的時候也會感到眼睛不舒服，下意識的揉揉眼睛，這是一個非常明顯的標誌了，相信寶媽看見寶寶揉眼睛，就知道孩子這是困了。
另外，有時候寶寶困了也會打哈欠，或者沒睡好的時候也會打，這是寶寶應對大腦疲憊的一個小方法，打哈欠的同時能讓寶寶有一個很短暫的休息，也是非常明顯的想睡覺標誌。
寶寶有著兩個明顯的表現，寶媽就別耽擱了，儘快哄寶寶入睡吧！
二、情緒變得煩躁
寶寶如果出現一個姿勢下不能待太久，總是亂動亂踢，換個姿勢抱著，沒過一分鐘就又煩躁了的情況，可能就是困了。
剛困了的時候寶寶並不是很難受，只是感覺身體有些不舒服，所以不會哭鬧，但是會稍微有些煩躁，在寶媽的懷抱裡會亂踢亂動，還可能會扭來扭去，不能被一個姿勢抱太久。
這是因為寶寶此時精力有限，周圍的事物已經不能引起寶寶的興趣了，所以孩子會感到煩躁，這使寶媽就要儘快接收到寶寶的信息，準備給寶寶擦洗換衣睡覺了，這種情況下寶寶入睡最快，寶媽也更輕鬆。
三、眼神變得渙散
困的時候寶寶精力達不到，思維也會變得不那麼活躍，腦袋昏昏欲睡，眼神也會變得渙散。如果發現逗寶寶的時候他沒有那麼敏捷，注意力不能集中到你身上，這就說明寶寶已經困了。
這個時候就要儘快帶寶寶睡覺去了，如果周圍有人非要逗寶寶，寶媽要及時阻止，說寶寶困了，要休息了，不要強行逗寶寶，否則寶寶被逗起來，精力雖然會迴歸，但是過後會筋疲力盡，睡前開始哭鬧。
四、往媽媽懷裡鑽
寶寶困了的時候，會變得比較沒有安全感，會下意識的找媽媽，而且會往媽媽懷裡鑽，因為只有媽媽的懷抱能給他安全感和舒適感。如果寶媽發現孩子開始在自己身邊撒嬌了，這就說明孩子很可能是困了。
另外，寶媽帶娃應該儘量讓孩子形成規律的作息習慣，有了這個作息表，寶媽就能知道寶寶什麼時候會困，從而提前安排餵奶、洗漱等睡前事宜，而這些睡前儀式，也能反過來幫助寶寶作息習慣的養成，讓寶寶知道，一洗臉就是要睡覺了，這樣不僅寶媽帶娃更輕鬆，寶寶也能睡得更好，發育的更好！
閱讀更多 福林媽咪 的文章
