很多同學認為，學習好的秘訣，就是把別人玩的時間放在補課上！
但是最近湖南學霸王昕今年考上清華後，給大家分享的學習心得的時候，卻說：“補課可以，但沒必要”。
這個考上清華的學霸，既然不補課，那他怎麼學習的呢？是怎麼判斷自己有沒有學好？
“上課的時候認真聽，一定要弄懂，下課複習的時候不要總是看書，而是要想辦法通過自己的理解，把上課所學的東西用自己的話講出來，而且能把別人講懂，就說明你學好了。”
其實，王昕指出了很多學生的一個問題：上課跟著老師學，也認真做筆記，下課也學，甚至一天超過12個小時的學習，為什麼就是學不好？
因為，“假努力”、“偽勤奮”正在毀了很多學生，比起投入更多的時間在假裝勤奮上，提高學習效率，才是學霸真正努力的方向！
這4種現象，
說明你在無效學習
鄭州外國語中學的董遠老師，曾在班裡60多個孩子中做過一個小調查，她專門抽出一天時間，讓孩子們在當天同樣作業量的情況下，記錄每個學生完成作業的時間。
結果讓人大吃一驚：完成得快的孩子，僅用了一二十分鐘就完成了，完成了之後，還看了一部英文電影。而完成得慢的孩子，整整花了5個小時！
董遠老師說，她觀察發現，那些作業完成得快的孩子，往往質量還非常高，成績也非常好，而那些作業完成得慢的孩子，也並沒有想象中慢工出細活的效果。他們是典型的“假努力”。
其實，“假努力”有很多信號，比如，“上課一聽就懂，下課就不會”、“書一看就會，提筆就忘”、“題一拿就做，一做就錯”……
如果你有以下4種現象，你就應該好好思考自己的學習方式了，千萬別做”無用功“！
盲目模仿，沒有主見
有的學生對待學習充滿熱情，今天看見同桌買了一套新的英語卷子，自己也去買一套。在網上看見一個學霸買了電子詞典查單詞，自己就扔掉了英語詞典。
每個人的學習進度、學習方法都是不一樣的。適當的參考別人的學習方法是可以的，但是照搬、沒有主見則是盲目的。
自主學習意識缺失，處於被動、消極的地位，只會照搬別人的學習策略，也是無效學習的一種。
只會“輸入”，不會思考
我們常見這樣的情況，學生在學習過程中遇見一道特別難的題目，左思右想始終不能想起來，最後決定翻看習題冊後面的答案。
上課只是帶著耳朵聽，沒有帶著腦子思考，筆記本、錯題本都寫的很認真，密密麻麻，但最後錯過的題還是在錯，不會做的題還是不會。
要知道，一個學生獨立思考能力和傾聽能力的合力才是真正的學習力。
沒有計劃，三心二意
有教育專家曾經提出過兩種最無效的學習方式：一是連續學習一門功課3小時以上；二是腦子裡想著數學，眼睛卻在看英語。
複習的時候，若是不會靈活地安排自習科目，就會導致效率低下。
那些努力的學生，內心一定是有一個學習規劃 的，該學習的時候學習，學一科專一科。
“表面學習”，流於形式
有的學生喜歡幹這樣的事：上課的時候將老師講的內容、PPT上播放的內容全部記在本子上，然後回家以後再將這些草草記下的內容謄寫在一個精美的筆記本上。
但其實，低效的學習某種程度上就是半吊子，這樣耗費大量時間和精力，實在得不償失。
這種“表面學習”不僅會學不好，還會讓學生自己產生“我很努力了，但是仍然學不好”的心理，打擊學習的積極性。
那麼，這種“偽勤奮”要怎麼打破呢？
如何提高時間利用率？
在時間利用與效率當中，同樣存在“二八定律”（Pareto Principle）。在效率最高的“黃金時間”，20％的時間投入就能產生80%的回報。在效率最低的“疲頓時間”，80%的時間投入就能產生20%的回報。
不同的時間狀態要怎麼高效利用？
◆ “黃金時間”：高強度的主動學習
這個時間段，學生可以完成一些高強度的學習任務，例如各科的限時訓練（尤其數學、理綜）、難題的重點突破、複雜問題的深入思考。
◆ “垃圾時間”：低強度的被動學習
此時適合進行一些不需要進行大量思考的低強度學習任務，例如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。
◆ “反饋時間”：歸納、總結、調整、計劃
完整的低效率時間是一天當中的“反饋時間”，適合進行對白天所學知識方法的總結、錯題的分析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下一階段自己努力的方向。
◆ “積累時間”：背誦、記憶、複習、提升
碎片化的高效率時間是一天當中的“積累時間”。“積累時間”，適合進行與記憶和積累相關的學習任務，例如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。
將自己所有的時間進行類型化的劃分能夠更好地兼顧自己的時間和精力，並且能夠根據自己每日的時間安排和精神狀態進行靈活的調整。
晚自習下課後,
時間如何利用?
很多學生晚自習下課後，距離睡覺往往還有1個多小時的時間。由於暫時不會有別的瑣事來打擾自己的學習進程，這樣完整的時間是非常寶貴的。
如果學生精神狀態較好，仍然可以進行一些高強度的學習，比如刷題、限時訓練、鑽研難題。當然如果精神狀態不好，其實也不必勉強，畢竟白天的學習任務是非常繁重的。
大部分學生的精神狀態已經不如晚自習剛開始的時候，或者有可能白天經歷了高強度的考試和過量的運動，那麼更妥當的學習任務是進行錯題整理、方法歸納和學習計劃的制定。
事實上，很多在二輪複習時脫穎而出的學生，都是反饋總結工作做得比較到位。
臨睡前的15-30分鐘時間，如果學生想把這段碎片化的時間利用起來，也可以使用“二八定律”的安排方式。
大多數的情況下，學生在臨睡前已經神思倦怠，這時候可以進行一些不太“燒腦”的學習任務，比如聽英語新聞/錄音、進行課外閱讀、摘抄積累作文素材、練字。
如果學生的精神狀態較好，則可以適當增加思考的強度，尤其是一些需要理解記憶的內容，可以在睡前進行回顧和複習，比如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點。
當然，如果想在睡前放鬆一下，也是完全可以的，保證好良好的睡眠，也是提高第二天學習效率的保證。
真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。
學習尤其如此，找到正確的方法，高效利用時間，比花費很多時間做無用功，要重要的多！
閱讀更多 朱小觀 的文章
