腎結石的發病率高，而且腎結石帶來的危害非常大，腎結石會引起患者排尿困難，甚至會導致患者腎臟功能紊亂，因此大家要做好腎結石的預防工作，養成勤喝水的習慣能降低腎結石的發病率，飲食儘量做到清淡，儘量少吃些豆腐，吃豆腐會誘發腎結石嗎？

吃豆腐誘發腎結石嗎

1、吃豆腐並不會導致腎結石，腎結石的誘發原因有多種，腎結石主要是人體內鈣鹽，草酸鹽結晶引起的，因此大家儘量少吃豆腐，經常吃豆腐容易導致鈣鹽及草酸鹽結晶，從而會增加腎結石的發病幾率，平時要養成勤喝水的習慣。

2、少喝啤啤酒配海鮮，海鮮中含有的成分容易導致鈣鹽結晶，會增加痛風和腎結石的發病幾率，因此大家儘量少吃些海鮮，平時要少喝啤酒，經常喝啤酒會加重腎臟的負擔，甚至容易導致腎結石的發病，並且有可能會導致腎功能紊亂。

3、少吃高脂肪類食物，經常吃高脂食物對腎臟的損傷非常大，會增加腎臟負擔也會誘發多種嚴重的疾病，控制脂肪及熱量的攝入量，多吃些新鮮的蔬菜和水果，能提高腎臟功能的運行，並且能降低腎病的發病率。

預防腎結石飲食注意什麼

1、喝足夠多的水：不要等到口渴再喝水，生活中必須要養成勤喝水的習慣，勤喝水能補充身體需要的水分，並且能加快人體新陳代謝，可以減輕腎臟的負擔，並且能減少腎結石和膀胱結石的發病率，儘量少喝碳酸飲料。

2、少吃富含鈣的食物：儘量控制鈣的攝入量，少吃富含鈣的食物，多吃維生素及纖維素含量高的食物，儘量選擇新鮮的食物，多吃些綠葉蔬菜和水果對身體好處多，儘量改掉暴飲暴食的壞習慣，吃飯時要細嚼慢嚥。

3、攝取足夠多的鉀和鎂：增加鉀元素和鎂元素的攝入量，儘量控制鈣元素的攝入量，少吃油膩的食物，儘量少吃些動物內臟，動物內臟中含有對人體有害的物質，會增加腎臟的負擔，並且也會影響肝臟的排毒功能，因此大家要少吃動物內臟。

吃豆腐並不會直接導致腎結石，但是會增加腎結石的發病幾率，因此大家儘量控制鈣源，素和蛋白質的攝入量，生活中要養成勤喝水的習慣，可以多吃些綠葉蔬菜，攝取足夠的鉀元素和鎂元素。