得了腎結石，很多人首先想到的就是快點去醫院手術把“石頭”趕緊取出來。但是並不是所有的腎結石都適合做手術，而且並不是說手術取走了結石，以後就不會再有了。
醫生：直徑小於0.6cm的結石建議先保守治療
去除結石的方法需要根據結石的部位、數目、大小、腎功能、是否合併解剖異常、是否合併感染、以及身體狀態等情況來制定。直徑小於0.6cm的結石能夠採用通過服用排石藥及大量飲水使小結石排出。還能夠通過服藥、調整膳食、增加飲水、鹼化尿液使結石溶解和消失。對於直徑大於0.6cm且小於2cm或藥物排石無效的結石，能夠採用體外衝擊波碎石的方法。
直徑小時0.6cm的結石怎麼能夠快速排出來？
1、每天做跳躍運動
運動治療根據結石部位不同有所區別。腎上極結石及輸尿管上段、膀胱結石者，可以做原地雙腳跳；輸尿管中段結石患側單腳跳躍；輸尿管下段結石健側單腳跳躍。這些動作可以連續做15組，一組10下。如果腎結石正在發作很疼的時候就先停止，疼痛時候不宜劇烈運動。
2、喝內金花草茶
由雞內金、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果、綠茶8種食材配伍而成的內金花草茶是中醫專門應付腎結石的配方。
內金花草茶中的雞內金是出名的排石單品，因為其具有強大的消化沙石的功能，可以消化雞啄食的沙石。但是單單雞內金是不夠的，因為腎結石多少都會有尿道感染、尿少等問題，所以加了鮮白茅根、魚腥草等這些成分進去，可以起到利尿消腫、降火消炎的作用。
3、剋制草酸的攝入
腎結石的形成，主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。再細一點解釋是：草酸積存過多。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
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