司馬冰加
減肥還是需要運動的，這樣最健康，不建議不吃飯光吃水果和使用減肥藥，對身體不好，平時可以多游泳、打球、減肥操、跳繩、騎車、跑步等等。 你好，根據你的問題來看，減肥還是需要運動的，這樣最健康，不建議不吃飯光吃水果和使用減肥藥，對身體不好，平時可以多游泳、打球、減肥操、跳繩、騎車、跑步等等。
只吃水果，稍微吃點東西就會反彈的厲害。 減肥還是要保證身體基本營養，再加運動，這樣也不送反彈。
眾所周知水果當中含有糖分，用水果減肥糖分就是不可忽視的因素。那大家選水果的時候就會選擇一些不太甜的水果，其實這是一個誤區
分享到:
