司马冰加
减肥还是需要运动的，这样最健康，不建议不吃饭光吃水果和使用减肥药，对身体不好，平时可以多游泳、打球、减肥操、跳绳、骑车、跑步等等。 你好，根据你的问题来看，减肥还是需要运动的，这样最健康，不建议不吃饭光吃水果和使用减肥药，对身体不好，平时可以多游泳、打球、减肥操、跳绳、骑车、跑步等等。
只吃水果，稍微吃点东西就会反弹的厉害。 减肥还是要保证身体基本营养，再加运动，这样也不送反弹。
众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区
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