為什麼有人頓頓離不開肉和牛奶？

風吹花開草動

肉和牛奶都是高脂肪高蛋白的食物，人對脂肪和蛋白有天然的需求和傾向，所以如果我們沒有健康意識的話，很多人選擇肉和牛奶，其實是我們本能對於脂肪和蛋白質這兩種非常重要營養素需求的體現。

註冊營養師陳然

牛奶可以不喝。我每天晚上必須有肉吃。無肉不歡。從小就喜歡吃肉。。有人喜歡吃海鮮。有人喜歡吃蔬菜。飲食個人口味不同無可厚非啊

貳零壹玖伍壹

一頓沒肉我覺得自己營養不良的感覺！！！

scorpti

那是毛病，得治

關鍵字: 頓頓 脂肪 牛奶