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足跟痛是有多種慢性疾病所致腳後跟疼痛,與勞損和退化有密切關係,臨床表現主要為腳後跟疼痛、腫脹和牙痛,走路時加重。多發生於中年以後的患者,男性發病率高,一側或兩側同時發病。
足跟痛的原因有以下幾個原因:
跟骨骨刺:多見老年患者,足跟痛時,拍X光片,可以發現根骨節處由大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺,容易使局部組織受到摩擦、勞損,足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關。
距骨關節炎:常發生在跟骨骨折後,是一種創傷性炎症。
足底部筋膜炎:足底筋膜炎引起的足跟痛很常見。一般早晨起床或久坐後足跟著地站立時,足跟出現疼痛。剛行走疼痛加劇,走幾步後疼痛緩解。
跟骨骨突炎;常發生在8-12歲男孩,病變與小腿脛骨結節骨突炎相似,在發育過程中,未癒合的骨骺受肌腱牽拉,滕頭在跟腱附著點下方,也可雙側發病。
跟骨後滑囊炎:多發於比較喜歡穿高跟鞋的女性,由於不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,局部腫脹,有壓痛。
蹠腱膜炎:多為體重加大或運動量大的人群易致蹠腱膜勞損、變形,想成蹠腱膜炎,導致足跟疼。
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足跟跟墊退變:中老年人脂肪墊逐漸變薄引起的足跟疼。
- 跟腱炎:跟腱變形、勞損。
對於足跟痛的患者應注意對足跟部的保養,避免長時間站立和行走。選擇舒適的鞋,鞋跟高度在3cm左右;同時加強身體鍛鍊。疼痛時可採用止痛藥、理療、局部封閉、衝擊波等緩解,必要時可手術。
藥學小蟲
足跟痛的表現
一般足跟痛的患者,疼痛部位都在腳跟及其周圍,有些是足底,有些是兩側,表面看起來並無異樣,既不紅也不腫,一走就痛,休息就能緩解,也有些感覺走會就能緩解,但一會又會感覺疼痛。引起足跟痛的病因
很多足跟痛都跟慢性勞損有關,其常見病因包括以下幾種:
1.跟墊炎
這是由於跟骨下脂肪墊的老化、萎縮甚至瘢痕化造成的。
2.蹠膜炎
由於筋膜長期輕微外傷積累引起的病變。
3.滑囊炎
4.跟腱炎
5.跟骨有骨刺
6.足弓畸形,如扁平足、高足弓等
7.跟骨內高壓症
其特點是白天夜晚都疼,且休息也無法緩解,還伴有酸脹。
對於不同原因引起的足跟痛,有不同的治療方法。
對於跟墊炎、蹠膜炎、滑囊炎及跟腱炎引起的足跟痛,一般採取保守治療,對症狀較輕的患者,應注意穿舒適的鞋子,注意休息,對症狀較重的,可以口服或局部應用非甾體類抗炎藥,適當進行理療、按摩或中藥燻蒸,大部分症狀可以得到有效控制。
對於跟骨內高壓症患者,可以到醫院進行跟骨穿刺減壓,症狀會迅速緩解。
值得注意的是,這類疾病容易反覆,常常使患者煩擾不堪,所以要注意調整心情,積極應對疾病。
最後,請大家愛護自己的足跟。
謝謝,希望我的回答對大家有所幫助。
咚咯隆咚
腳後跟疼痛是一種常見的症狀,但有許多因素。
腳後跟疼有時是由全身疾病引起的,例如風溼性關節炎或痛風,但隻影響腳的局部症狀。
腳後跟疼痛最常見的局部原因包括:
足底筋膜炎發生時,足底筋膜超載或過度拉伸,導致筋膜纖維的小撕裂,尤其是筋膜與跟骨的交界處。
足底筋膜炎會發生在任何人身上。包括糖尿病患者、肥胖者、孕婦、跑步者、排球運動員、網球運動員以及參加健美操或爬樓梯的人。在運動員中,足底筋膜炎會在經過一段時間的高強度訓練後才會發生,尤其是那些強迫自己跑更遠距離的跑步者,平足的人患足底筋膜炎的風險更高。
隨性的薇薇
在回答問題之前我們先來看足跟的解剖
那麼常見疼痛原因就是
1、跟骨骨質增生
足跟部隨著人體年齡的增長,發生退行性病變,局部為了適應外力損傷,骨質發生增生,增生的地方發生無菌性炎症就會引起疼痛
2、筋膜炎
筋膜炎是足跟疼痛最常見的原因之一,多發生在長期站立或行走的職業人群,是長期、慢性外力損傷積累引起的病變,表現為筋膜纖維的斷裂,筋膜炎引起的足跟痛存在一定的自愈性,但是需在日常生活中注意足底的保護。
3、足跟滑膜炎
最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊,由不合適的高跟鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,局部腫脹,並有壓痛。
常見的足跟疼痛如上所述,所以平時生活中要注意足部的保養,如果拍片發現骨刺,骨刺位置疼痛不適,可以口服非甾體類消炎藥止痛處理(布洛芬、雙氯芬酸鈉),也可以穿軟鞋墊,同時鞋子也要選擇寬鬆舒適,少穿高跟鞋,而平時多做足底按摩也是不錯的選擇。
骨科醫生Spinal
跟痛症(Painfulheelsyndrome)是足跟部周圍疼痛性疾病的總稱,是足部比較常見的疾病。多發於中老年人,男性較:女性多見,肥胖者及運動員常見。在美國大約10%的人一生中會有跟部疼痛性疾病,每年有超過兩百萬人因此就醫,我國跟痛症發病率尚無明確統計數字。
首先要確定自己足跟疼痛的原因:
足跟痛的原因非常多,在臨床中最常見的有蹠筋膜炎、跟後滑囊炎、跟腱炎、脂肪墊萎縮、跟骨高壓等。具體如下:
1、長時間過度運動的人有可能會出現跟腱止點,包括蹠筋膜的止點損傷,會產生疼痛;
2、如果穿鞋不當,腳後跟經常摩擦也會形成滑囊炎,也會產生疼痛;
3、年齡大的朋友會出現脂肪墊萎縮,如果過度的站立、運動,也會產生跟下脂肪墊炎,也會產生疼痛;
4、如果是平足、高弓足,也會引起局部的蹠筋膜的損傷,也會產生相應的疼痛;
5、如果有骨質疏鬆或者跟骨高壓的患者,也會引起足跟的疼痛;
6、除了足跟局部的病變以外,還有一些全身系統疾病在足跟部的反應,也可能會引起足跟部疼痛,需要去鑑別。
7、跟骨骨刺多見於老年患者,當有足跟痛時,經過拍攝X光片,可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺容易使局部組織受到摩擦、勞損,產生無菌性炎症,其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關,而與骨刺大小無直接關係。
緩解足跟痛的方法:
第一、穿鞋子要注意一點,比如穿軟底或者厚底的鞋子,不要穿硬底鞋;
第二、適當的活動,減少活動量,減少活動量的方法,比如每天可以多次少量的運動,這樣也能夠起到鍛鍊的目的又不至於讓足底的壓力過大。另外強調一下,很多老年人到公園裡面去活動,如果有足跟痛,一定不要去踩石子,因為走石子路或者高低不平的路,它可以加重你的足跟痛。
第三、採用藥物治療,包括非甾體抗炎藥物、活血化瘀藥物;也可以做一些理療,採取一些中醫中藥的熱敷或者泡洗等可以進行治療;
這些方法很多,但是要根據每個人的診斷情況或者每個人的基礎疾病,有沒有禁忌症或者過敏史來採用合適的藥物治療,或者其他的操作手術治療。
潔寧小先生
劉翔的腳後跟
其實劇烈運動,比如網球🎾運動,跑步🏃,登山,等等,運動其實就會引起這種腳後跟疼。你看網球運動員就會用網球拍在運動的時候,就會有這種舉動,拿網球拍擊打腳後跟
劉翔也是運動傷害自己了。聽說他是因為贊助商提供的球鞋的問題造成的。後來他就去美國求醫,做了手術,然後他說自己已經康復了,說可以參加比賽了,結果,引起公憤。不重信譽的人,確實很麻煩,拿自己的名譽賭博,確實不妥。最後翔字都跟著他遭了秧。留了一堆翔
太素老道
中醫叫帶脈陰虛所致
用戶58727519729
足後跟疼 請問是骨頭疼 肌肉疼 還是筋痛?
每一個疼痛引起的原因都不一樣。比如我,是順產後的一段時間內,發現足後跟的筋疼的厲害。尤其是半夜起床,下地走路時更甚。連帶的膝蓋側面的筋也很疼。
從中醫的角度來看,足後跟是生殖系統反射區和坐骨神經反射區,所以,調理並就醫檢查生殖系統或者坐骨神經肯定有幫助。
紅塵一隻妖
足跟痛的原因比較多,包括蹠筋膜炎,蹠骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合徵等.是由於長途步行,使蹠腱膜,趾短腱等在跟骨結節附著部位反覆牽拉,發生無菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎症久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺.後跟和中足關節先天性纖維連結時,在上述刺激長期牽扯下,容易發生關節炎症.由於這些關節炎的存在,可發生足跟痛.治療: 1,蹠筋膜炎:可試穿足內翻鞋,內側足弓墊起,或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈,必要時可用非阿片類藥物止痛.若疼痛持續或嚴重可考慮局麻藥如激素局部注射,如果注射部位準確療效較好. 2,跟下脂肪墊功能缺損:解熱鎮痛藥,必要時可用長效局麻藥阻滯. 3,跟管綜合徵:解熱鎮痛藥,必要時可用長效局麻藥和激素跟管內注射,也可採用經皮電刺激止痛.極個別病例可採用手術鬆解術. 4,跟部滑囊炎:可選用手術治療,解熱鎮痛藥和局麻藥加激素注射.