宮保雞丁又嫩又滑的技巧,你知道嗎?其實僅需1步

俗話說,酒香不怕巷子深,而宮保雞丁這道四川名菜,早在清末就已經聞名華夏,被眾多美食專家稱之為"國菜"。清朝山東巡撫丁寶楨對烹飪頗有研究,好辣。他命家廚將"醬爆雞丁"改良為辣炒,開創了一到以雞丁、紅辣椒和花生米爆炒而成的佳餚,這本是丁家的私房菜,後人盡皆知。但是為了攬客的餐館、酒店,大多把它都寫成了"宮爆雞丁",這也不妨礙宮保雞丁流傳至今,此道菜也被歸納為北京宮廷菜。之後宮保雞丁也流傳到國外。

宮保雞丁又嫩又滑的技巧,你知道嗎?其實僅需1步

宮保雞丁選用雞肉為主料,佐以花生米、黃瓜、辣椒等輔料烹製而成。 紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆。由於其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆。今天綠江味道在家就做了一個家庭版宮保雞丁,做法簡單,味道不錯,現在就把方法分享給我親愛的小夥伴們。

宮保雞丁又嫩又滑的技巧,你知道嗎?其實僅需1步

首先準備雞胸肉500克,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,熟花生米適量,生抽2勺,雞蛋清少許,玉米澱粉1勺,豆瓣醬1勺,姜2片,蒜2瓣,幹辣椒2根,雞精1勺,白糖1勺,白胡椒粉少許。

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第一步,雞胸肉洗淨,用刀把它切成一釐米寬的長條,再把長條切成一釐米長的小塊,切好後放入碗裡,加入少許白胡椒粉,一勺生抽,一勺老抽,一勺玉米澱粉,再把雞蛋清倒進去用手抓拌均勻(這樣好入味),嫩滑的技巧就在這個雞蛋清裡哦,醃製十分鐘左右。

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第二步,黃瓜用清水洗乾淨,用刀切成和雞肉塊差不多大小的小丁,胡蘿蔔洗乾淨,也是切成和雞胸肉丁一樣的小丁,放在盤子裡備用 ,大蒜和姜洗淨切片再切成碎末,幹辣椒洗淨切成小段,放在盤子裡備用。

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第三步,等待鍋加熱後加油,油熱之後,把薑末、蒜末、辣椒段放入鍋中,煸炒出香味,再放入一勺豆瓣醬翻炒,要小火煸炒,不然容易糊鍋,炒出香味即可。

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第四步,把醃製好的雞肉丁倒入鍋中,繼續翻炒,炒至變色,倒入胡蘿蔔丁,黃瓜丁,翻炒均勻,加入生抽,白糖,翻炒至調味料均勻的裹在食物上,加入少量清水,蓋上鍋蓋,中火燒五分鐘,最後大火收汁,關火,放入花生米,雞精,翻炒均勻,出鍋裝盤,綠江味道做的宮保雞丁做好了。


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看著是不是還不錯啊,賣相咋樣啊?我瞅著還挺好,味道更是不錯,做法易上手,巨下飯啊!朋友吃了兩碗飯還要讓我給盛飯,你看看是不是,都搶著吃呢。小夥伴們可以試試,但是一定要多準備一點米飯哦,不然不夠吃啦。記住雞蛋清醃製雞胸肉的技巧,鮮香的雞肉和爽口的黃瓜,清脆的花生米,別提有多好吃了!


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