傳統川菜——宮保雞丁

中國的飲食文化流傳千古,由於地大物博,很多地區都有自己的特色,其中,宮保雞丁是川菜中最具代表性的菜品之一,創始人為貴州織金人時任四川總督丁寶楨,在任四川總督時創制該菜,流傳至今。接下來介紹一下詳細做法,希望朋友們能喜歡!

傳統川菜——宮保雞丁

主料:雞脯肉500g、黃瓜150g、熟花生100g

輔料:蔥10g、食鹽10g、白砂糖10g、水澱粉20g、幹辣椒10g、花椒1g、料酒10ml、生抽10ml、醋10ml、醬油10ml、植物油20ml

詳細做法步驟:

1、將雞胸肉切丁,放生抽、鹽、料酒調味,用水澱粉拌勻。

2、將黃瓜切丁、蔥要切成小段,幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。

3、在小碗中調入醬油、醋、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味料汁。

4、起鍋燒油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入蔥段。

5、再放入雞丁,放1湯匙料酒,炒到雞肉變色。

6、最後調入料汁,再放入黃瓜丁、熟花生米,翻炒均勻,水澱粉勾芡,即可出鍋食用。

溫馨提示:宮保雞丁有清熱除火,健腦,健脾和胃,強筋,壯骨,養顏護膚,調經,養陰補虛等功效。適合體質平和、氣虛、陰虛體質食用。但是,不宜於李子、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。祝願朋友們健康快樂!






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