喝蜂蜜水已经成为很多都市女性生活习惯，蜂蜜中含有多种酶和矿物质，果糖以及葡萄糖，食用后能够迅速补充身体的体力，消除疲惫感，增强人体抗力的功效，具有很高的营养价值，是大自然的馈赠。然而天然的纯正蜂蜜糖的浓度很高，很少有人喜欢直接服用，大多都会选择加些水进行稀释后饮用，口感更好。今天就来介绍几种蜂蜜的最佳“搭档”给大家。
蜂蜜有美容等保健功能，加它一起喝，口感好、效果或更喜人
一、40度的温开水+蜂蜜
蜂蜜加入温开水中，是最为常见的饮用方式，而且操作简单。蜂蜜含有大量能够被人体轻易吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，既有润肠通便的作用，又有助清除体内毒素。为了保证蜂蜜的原生态的营养以及不破坏蜂蜜的成分，用40——60℃温开水最好。
二、纯牛奶+蜂蜜
牛奶中含有丰富的钾元素，而蜂蜜中含有丰富的镁元素。研究表明，钾元素有助于缓解不良情绪；而镁元素则有助于神经刺激，或能帮助身体进入放松的状态。纯牛奶味道稍淡，且带有少许的腥味，加入蜂蜜后或口感会更好哟，试试吧。
三、柠檬水+蜂蜜
蜂蜜滋润肠道，促进身体排出残余的毒素，具有美容养颜的功效。而柠檬也有助于清肠减肥，两者结合，排毒效果或事半功倍。柠檬中富含维生素C和各种酸性物质，经过与蜂蜜的合理调配，特别适合用于清肠减肥。需要注意的是量，喜欢甜味的就稍多些。
四、蜂蜜水+姜
把10克的生姜磨成糊状，放进玻璃杯中，注入滚烫的热开水，等水稍凉之后加一勺蜂蜜，搅拌均匀后食用，帮助身体排毒。生姜泡水还能驱寒排湿哟。
五、雪梨水+蜂蜜
蜂蜜中的营养成分特别丰富，主要有葡萄糖和果糖，含量高达70%，此外，还有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D等，有助于缓解秋天气候干燥，达到润肺润燥的功效。而雪梨也是润燥的食物。
如果将1～2个雪梨，切块煮水（或隔水炖约1小时），取出等待变凉后加入2勺左右的蜂蜜，搅拌均匀即可食用。不仅口感怡人，而且非常适合干燥的冬季服用。
需要注意的是，一般的健康人群均可食用蜂蜜；尤其是身体虚弱者、生病后、产妇便秘时食用；但是对于糖尿病患者，肝肾功能不全能或不好的人，以及未满一岁的婴儿不建议食用蜂蜜；此外除了空腹时不宜饮用蜂蜜，在服药期间也最好不要应用，具体的可以征求主治医师的意见。
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