提起肉蓯蓉，很多人覺得它是補腎的東西，是男人泡酒或者煮茶的物料，這說明大多數人對肉蓯蓉理解還是有些淺薄。其實肉蓯蓉女人吃了好處也很多，這並不是養生虎張嘴胡說，不管是古書記載還是現代研究，都能證明肉蓯蓉尤其是荒漠肉蓯蓉更適合現代女人。
沙漠中嬌豔的肉蓯蓉
先看古書記載，《藥性論》說肉蓯蓉：益髓，悅顏色，延年，治女人血崩，壯陽，大補益，主赤白下。其中悅顏色、治女人血崩、主赤白下都是針對女人的，讓人好看、調經止帶。當然其他幾項也並非僅僅針對男人，男人女人都有用。
《日華子本草》說肉蓯蓉：治男絕陽不興，女絕陰不產，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子洩精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。這裡邊跟上邊的也基本相似，也很明確的說明對女人好處很大，主要針對的還是氣血不足、赤白帶下。
《本草匯言》說肉蓯蓉：肉蓯蓉，養命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而陽道久沉，婦人衝任失調而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不洩，故有從容之名。 這裡對女人調理身體也做了重點說明。
當然古書還是古書，雖然可能記錄了很多經驗積累，但是現代人講究科學，有些似是而非的東西我們還是應該刨根問底。只有拿出更科學的依據，才能確定一個東西好還是不好。即使素有美名的肉蓯蓉。
荒漠肉蓯蓉鮮乾片
現代化學研究分析表明，肉蓯蓉所含的微量元素很多， 苯乙醇苷類、環烯醚萜類、木脂素類、多糖、生物鹼等，其中典型的兩種是苯乙醇苷和半乳糖醇。苯乙醇苷主要是松果菊苷和毛蕊花糖苷，對男性好處很大，而半乳糖醇養生虎認為對女性好處更大。
如果你問度娘半乳糖醇的作用，第一條就是百度學術的論文《肉蓯蓉提取物半乳糖醇通便的量效研究 》 ，論文詳情養生虎也沒有下載，不過基本可以說明兩個問題：1、半乳糖醇主要來源於肉蓯蓉，2、半乳糖醇可以通便。
松果菊苷和毛蕊花糖苷
對於半乳糖醇通便的這個作用，養生虎不才剛好有便秘，曾經親測，的確是效果顯著，可以說是上下通氣，全身通暢。雖然效果如此之好，但是養生虎對此並不看重，因為所謂排毒養顏，作為一個大老爺們，顏不顏的無所謂的啦。不過養生虎認為對女人可能非常有用。至於古書所說的其他養血潤燥、悅色延年的功能，養生虎自己還不得其所。
但是說到這裡女同胞先不要著急，因為肉蓯蓉有品種之分， 一個是荒漠肉蓯蓉，一個是管花肉蓯蓉。 兩個雖然作用大同小異，但是選錯了就作用較小。荒漠肉蓯蓉所含半乳糖醇成分高於管花肉蓯蓉，而管花肉蓯蓉所含苯乙醇苷成分高於荒漠肉蓯蓉。
因此，荒漠肉蓯蓉通便作用更好，而且荒漠肉蓯蓉質地比較軟、 味道也比較甜，可以用來煲湯煮粥，特別是現代工藝製成的鮮乾片，可以直接當零食嚼著吃。管花肉蓯蓉苯乙醇苷成分含量更高，對男人作用比較好，但是管花肉蓯蓉質地較硬、味道較苦，沒有辦法直接食用，只能泡酒或者煮茶來吃。
因此，養生虎認為，管花肉蓯蓉更適合男人，因為男人不但更需要補陽，而且喜歡喝酒喝茶；荒漠肉蓯蓉更適合女人，女人擅長煲湯煮粥，也更喜歡吃零食。荒漠肉蓯蓉鮮乾片當零食來吃非常適合，更重要的是它還能讓女人通潤、輕身、養顏。
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