能不能告訴我個秘方
讓我變成“易瘦體質”？
第一，沒什麼秘方
第二，就算有秘方
怎麼能隨隨便便告訴大家呢？
但是今天，會告訴大家關於中藥減肥的秘密
往下看吧！
中藥幫助排水消腫
嚴格來說，中醫古書裡，並沒有“減肥”這個概念。但是，有人統計了好多中醫用來減肥的中藥方子，發現出現頻率最高的兩味藥是：澤瀉和茯苓。所以網上有很多神秘排油湯什麼的，主要就是用這倆哥們。
澤瀉，《神農本草經》還說它“主治風寒溼痺，消水”；能祛溼消腫。
那些水腫厲害的人，一到了下午，或者坐得久了一點，兩條腿就開始腫了，輕輕一摁，就有一個坑；有些人早晨起來，眼睛都是腫的。而且，感覺自己很沉重，像生活在水裡一樣，什麼動作都不方便。
這些人，水分代謝有問題，常常自稱“喝水都會胖”。
其實不是胖，是腫了。
所以用澤瀉、茯苓利水消腫，對減輕體重有幫助，也會讓人覺得輕鬆。
但是畢竟澤瀉藥用比較多，自己在家用的，建議用點藥食同源的。
比如這款：“陳皮薏仁冬瓜湯”
用陳皮10g薏仁30g鮮冬瓜不去皮60g，煲湯喝。
有利水消腫的作用。
還有！！！別問是煲瘦肉還是排骨！！！
當然如果覺得煲湯麻煩，那麼用玉米鬚10-15g泡水喝，利尿同時，還附贈一點降壓的作用。
中藥幫助潤腸通便
還是些人是不水腫的，但就是便秘！
便秘這個問題確實很可惡。
但是，發現需求，提供方案，就能夠佔領市場。某品牌的潤腸茶，就非常成功。
可惜它使用的成分裡面，含有番瀉葉等，它的通便成分是蒽醌；這個東西長期使用，會依賴，會導致腸道黑變。所以我們當然是不推薦使用同類產品的。
很多人的便秘，其實通過前面那個鏈接以及下面這個，基本上都會得到緩解。
如果還是沒有緩解的話，確實想要用中藥，那麼邱醫生給大家推薦五仁粳米湯。
用芝麻仁松仁柏子仁核桃仁甜杏仁各5g粳米50g煮粥，堅持喝一段時間，效果不錯。有些人便秘是屬於肚子漲得特別厲害的，那麼也可以用炒萊菔子30g，煮水喝。通氣效果很好噢。
中藥幫助減少低血糖反應
中藥對減肥的幫助不止如此。
很多人都有非常深刻的體驗，那就是都知道減肥要少吃， 可是我一少吃就低血糖。怎麼辦？我也很無奈！
害怕會發作“低血糖”。
我們來點兒乾貨——其實就是在中藥丸子裡，加了一些健脾補氣調和氣血的藥，比如茯苓、山藥、白朮、柴胡、當歸等等。
古人說：“氣滿不思食，精滿不思淫”。
意思就是越是虛胖越想吃，越是腎虧越下流，切勿對號入座！
虛胖的人氣血不足，流通障礙，一旦少吃，出現能量缺口，其他部分氣血難以自我補救，就容易出現乏力頭暈等。
只要通過適當地調理，幫助補益氣血，讓氣血正常運轉，就可以跟低血糖反應說拜拜啦。
前面說了三個事情，是中藥幫助排水消腫、潤腸通便、減少低血糖反應的。
總的來說，中藥在減肥的過程中，可以起到非常好的輔助作用。針對不同人的體質特點，搭配和使用不同的藥物或者食療，能夠事半功倍。針灸、埋線等，都可以有相應的作用。
其實相對於一個體質有問題的“胖子”，通過使用中藥，讓她不水腫了，不便秘了，不容易低血糖了，運動也有勁兒了，算不算變成了“易瘦體質”呢？
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