說到臨產，許多寶媽有許多擔心，究竟是挑選順產還是刨腹產呢？
我覺得挑選順產還是刨腹產要依據孕婦及其嬰兒的情況來挑選，並非說順產就必須好，刨腹產就必須不太好，只是要挑選適合自身的。
這樣的話，假如身體條件容許，那時候是能夠順產就順產了，終究順產對寶媽生完孩子人體修復及其嬰兒全是有眾多益處的。可是許多寶媽想起要承受十多個鐘頭的痛疼就慫了。
別害怕，今日給大夥兒共享順產幾大分娩期減輕痛疼的詳盡方式，準媽媽記牢了，那樣能夠減輕順產過程中的許多多餘的痛疼哦。
第一產程：
從週期性的宮縮到宮口開全，這一時間，第一次出產的寶媽必須10~12鐘頭，出產過的準媽媽大概4~10個鐘頭。這都是全部分娩期中，最痛最度日如年的過段時間。
減輕放射性疼痛的方式：
不必用勁掙脫：第一產程不必用勁大聲喊叫，那樣很容易把氣力都耗光，造成第二產程沒用力。
調節吸氣：陣痛來的當時趕快依據拉瑪澤法調節吸氣，痛的當時把專注力用在吸氣上，釋放壓力腹肌。
增補精力：陣痛完畢，要儘早尿尿，行走，進餐，為生孩子貯備精力。
老公別閒下來：陣痛到來，老公要握緊寶媽手，給予寬慰和激勵，讓寶媽覺得只有一個人在拼搏；陣痛完畢，要儘可能扶寶媽行走，那樣有利於推動胎投降低，減少分娩期。
第二產程：
從子宮口徹底伸開到寶寶臨產完畢的這一陣子，第一次孕婦需1～2鐘頭，有經歷的孕婦30-60分鐘。
減輕放射性疼痛的方式：
調節好姿態：即便再不舒服還要留意維持平臥、兩腳儘可能伸開、膝關節彎折的姿態，以便捷大夫幫助臨產。
協調宮縮用勁：多次宮縮時大概得用3次力，這一當時必須要協調大夫用勁，切忌白白浪費氣力。
宮縮空隙要學好歇息：趁宮縮空隙，做2～3次腹式深吸氣，挺好歇息，為到時候宮縮到來蓄力。
無須收攏屁眼：嬰兒即將出去的當時，產婦會造成想排排便的覺得，乃至會有憋不住的覺得。它是胎頭往下壓拍引發，不必因擔憂而收攏屁眼，那樣會危害胎頭降低。
弟二分娩期：
指胎寶寶臨產完畢到胚盤娩出，大概必須5~30分鐘。接著，大夫會替產婦整理清潔，如私處有裂開，則會做部分的縫線。
減輕放射性疼痛的方式：
別用手去碰小肚子：在胚盤為娩出前儘量不要用手碰小肚子，以防小肚子遭受興奮收攏，危害胚盤娩出。
協調大夫的清理和縫線：這時寶媽即便累也得努力住協調大夫最終的清理和縫線，這針對今後寶媽身心健康十分關鍵的。
第三分娩期：
指的是生完孩子的1~2個鐘頭，這一環節護士姐姐會觀查孕婦的人體臨床症狀及其宮縮狀況，觀查沒問題後就會送來產房歇息了。
減輕放射性疼痛方式：
1.儘早歇息：這一當時產媽人體很衰弱，能夠釋放壓力歇息一會兒了。
2.增補精力：寶媽能夠喝開水或是熱湯來增補一會兒精力
3.孕爸要遷就：老公樂樂陪在媳婦身旁，緩緩的推拿痛疼位置，能夠協助減輕痛疼。歇息時，將枕芯、座墊等綿軟的物品墊在膝窩下，以釋放壓力腹肌緩解腰痠痛。
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