有些人平時總感覺口乾舌燥的，即使經常喝水，到了晚上也會感覺嘴裡幹得難受。其實引起這種症狀的原因是多方面的，如果因為身體上火導致的口乾，其實中醫以食療的方法比較好。那麼，口乾怎麼辦?中醫告訴你,3碗湯飲解口乾。大家趕緊學一學吧!
口乾怎麼辦?有一些食療方法可以改善口乾舌燥問題，同時緩解火氣。若我們經常有口乾的症狀，甚至危及身體健康的口乾，要如何調理為好呢?當然，喝水是最常用的方法，直接喝水可緩解口乾，但是不要喝太快，應慢慢喝，先讓水在口腔裡過一遍，對緩解口乾是最有效的。此外，還有三種食療方法可以改善口乾舌燥的問題：
改善口乾的3種食療湯飲
1. 百合蜂蜜湯
到中藥店買一些百合，在水中泡軟後清洗一下，加入清水開火熬煮熟爛，放涼一會兒，再放些蜂蜜，攪拌均勻，就可以食用。百合加上蜂蜜，滋陰降火，養心安神，體內的燥火就可以緩解，口乾也就改善了。
2. 魚腥草冰糖水
到中藥店買一些魚腥草，再買一些大水梨，先把水梨削好，果核去掉，切大塊放入鍋中，加水燉煮數分鐘，待水梨變軟後，再加入魚腥草與冰糖，煮開2分鐘後，將魚腥草撈出來，放涼後就可以飲用魚腥草冰糖水了。魚腥草與水梨、冰糖搭配，有助身體滋陰清熱，對口乾很有幫助。
3. 茅根蘆根水
白茅根、蘆根皆為禾本科多年生植物，甘寒清熱，到中藥店各買一點，直接煮水喝，口味還相當不錯，對口乾很有幫助。
以上給朋友們講了身體上火，口乾怎麼辦的緩解方法。其實中醫告訴我們了一些實用的飲食調理方法，可以喝3碗湯飲解口乾症狀。這三種湯就是百合蜂蜜湯、魚腹腥草冰糖水以及茅根蘆根水。其實口乾一般就是火氣比較大，因此緩解口乾的時候，喝對了這些湯的話，對身體疾病的改善是有好處的。
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