人們都說“十人九胃”，其實很多胃病都是吃出來的，所以只要飲食上注意“忌口”，很多胃病就能減輕，甚至不要吃藥看病就能痊癒。
以下幾大類的食物，要注意！！！
寒涼類的食物：胃病患者要儘可能的遠離寒涼類的食物，比如冷飲、雪糕、冰激凌等等。胃的消化食物功能要依賴於胃的陽氣，也就是胃中的熱量。一些胃病患者胃動力本來就不足，如果再食用寒涼的食物，則會加重病情。
油膩類食物：油膩類食物消化起來會很困難，正常的胃來消化這些食物是可以的。但如果胃部功能已經不正常，再食用油膩的食物的話就會加重胃部的負擔。
豆類食物、含薄荷的零食：豆類食物不容易消化，還可導致腹部脹氣。另外一些含有薄荷的零食是不可以吃的，因為它會容易導致胃酸流進食道，並且薄荷本身就易傷胃。
酒：一般來說酒精是不通過胃吸收的，但當空腹飲酒時，酒精也可以被胃吸收。而且酒對胃是有一定的刺激性的，所以有胃病的人應儘量少飲酒。
濃茶、咖啡：茶雖然對身體益處多多，但是過於濃的茶對胃病患者的胃刺激是比較大的。所以這類人不適宜喝濃茶。
辛辣刺激類食物：這類食物主要包括有辣椒、大蒜等，還有人說大蒜可以殺滅幽門螺桿菌從而治療胃潰瘍，其實這是非常錯誤的，各位患者一定要注意。除了大蒜和辣椒還有如濃茶、咖啡、煙、酒也是胃病患者要避免的。
雞內金，白糖各適量，將雞內金倍感研末，與白糖調服，每日3次，每次1~2克，適用於胃脘腹脹滿疼痛。
蓮子，糯米各50克，紅糖一匙，將蓮子開水泡脹，剝皮去心，入鍋內加水煮30分鐘後加糯米煮沸，改慢火燉，早餐服食，適用於虛寒所致的慢性胃炎。
最後希望各位有個健康的身體，無病無恙，平安喜樂！
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