大家好，我叫曹穎，今年44歲，是一名公司女主管。處於我這個年齡段的女性，本身就是蠻幸福的，既不用像年輕那會為了生活而發愁，也不需要常年都在不停地忙碌，此時完全有能力、也有時間去為自己而活的。對於我自己來說，孩子聽話、老公疼愛，小日子過得也是無比的滋潤，如此平淡的生活卻讓我格外的享受，只是不曾想到還得經歷體型走樣帶來的困擾，好在我並未讓這個狀態持續太久！
女性這一生所要求的並不多，但是唯獨在形象這個問題上一直要求的很高，而且無論處於哪個年齡段都是如此，要不然怎麼都說，美是不分年齡的！不過我個人感覺，保持良好的形象是必須的，畢竟好的形象不僅能夠自信而有氣質，更是對他人的尊重，能夠讓自己獲得較好的親和力，而且也是一種積極的人生態度，所以當我面對體型變化帶來的煩惱時，內心尷尬之餘更是緊張不已！
雖然我向來比較樂觀，平時也從不在意別人對自己的看法，但是作為一名女性，我也希望自己能夠更好看些的，所以減肥對我來說是必須的！為了能夠讓自己早些瘦下來，我試過很多減肥方法的。從一開始的節食減肥，到後來的運動減肥、減肥食譜、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等方法都有試過的。只是雖然我一直很努力的在減肥，而且方法也試過不少，但是卻沒什麼效果，為此讓我很是失望！
其實我心裡也很清楚，減肥絕不是一兩天的事情，而且也並非減肥本身有多難，之所以難以瘦下來，完全在於方法一直沒能夠用對！我後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食的方法才得以瘦了下來。這次是真的瘦了，而且方法簡單，你用一樣可以！在減肥期間，首先將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就可以減肥了；其次午餐還是正常吃飯，然後堅持下去就能夠瘦下來的。
在現實生活中，我們無需過多計較，但是在減肥這個問題上絕不可以含糊的，況且一旦用對了方法，還是很容易瘦下來的！我這次減肥的經歷和以往的區別很大，首先方法簡單，只需要將早晚飯換個吃法就可以，因為是食品，沒有任何的副作用；但是效果很好，讓我減肥三個月怒減26斤，而且還一點也不反彈！自從成功減肥後，那種久違的感覺似乎一下子就又回來了，連自己都覺得年輕了不少，其實用對方法誰都可以瘦下來的！
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