近年來，針灸、拔罐、刮痧、艾灸非常紅火，不過，這些中醫治療方法，有許多需要注意的地方。
1.針灸當心暈針
針灸時應注意以下幾個方面：在疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行針刺。孕婦慎刺，一般妊娠前3個月禁刺，以免引起流產。在月經期間，亦不應針刺。如果皮膚有感染、潰瘍、瘢痕，也不宜針刺。
有些人在做針灸時會出現頭暈、多汗症狀，其實這就是醫學上的“暈針”，暈針症狀還包括在針灸過程中突然出現的心慌、噁心、面色蒼白、四肢發冷甚至暈厥等現象。如果出現暈針，要及時通知醫生，一般在立即起針並平臥休息後可恢復正常。專家建議，應避免在緊張、體質虛弱等情況下做針灸治療。如果暈針是因為飢餓、疲勞引起的，建議先休息，適當進食。
2.拔罐也會“暈罐”
拔罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱等。很多人已經習慣於在腰痠背痛時去拔個罐，有的人甚至自己在家拔罐。
專家提醒，拔罐並非人人適宜。拔罐的主要治療功效是祛風散寒和活血化淤，對於以疼痛為主的頸椎、腰椎疾病來說，通過拔罐來疏通脈絡，效果比較明顯。但對於一些慢性疲勞和出血性的疾病、急性疾病和感染性疾病，如患有心臟病、皮膚損傷的人，以及孕婦、女性月經期、醉酒後及年老體衰的人，都不宜拔罐。
拔罐療法的體位應保持局部平坦、鬆弛，且能保持一定時間。因為局部肌肉緊張，不利於吸拔，而變動體位又會造成罐具脫落。在不影響取穴的前提下，一般多選臥位，易於固定操作，罐具也不易脫落摔碎。
另外，和針灸時會發生“暈針”現象一樣，拔罐也可能出現暈罐的情況。據瞭解，暈罐也是一種血管抑制暈厥。其發生率雖無針刺高，但也絕非罕見。臨床表現和暈針類似，如頭暈、胸悶、噁心欲嘔，肢體發軟，冷汗淋漓，甚者可出現瞬間意識喪失等。因此，應引起充分重視。
3.刮痧注意保暖
刮痧適用的疾病範圍比較廣，但效果是因人而異的。如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經、小葉增生、頭痛、食慾不振、牙痛、鼻竇炎等，都可以採用刮痧療法。但需要提醒的是，如果患以上疾病比較嚴重的情況下，建議採用綜合性的治療方法，而不能單純依靠刮痧。
專家提醒，不建議在骨頭部位進行刮痧，如脊椎如果力度掌握不好易受傷。太陽穴周圍血管分佈密集，也不建議自行刮。小孩子皮膚比較嫩，因此不建議上小學之前的孩子刮痧。另外，過飢、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧，可在飯後一小時刮痧。
刮痧治療時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。否則不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
刮痧治療會消耗部分體內的津液，刮痧後最好喝杯熱水。
刮痧後不宜立刻洗澡，需等皮膚毛孔閉合後再洗浴，一般建議刮痧後3小時再洗。
4.艾灸要掌握度
艾灸主要是藉助艾條燃燒後產生的溫熱刺激，作用於人體表面的穴位或特定部位，通過對經絡系統的良性調節作用，起到疏通經絡、溫通氣血、扶正祛邪的作用。
艾灸四季皆可進行。不過，在使用艾灸前，要先到正規醫院辨識體質，聽取醫生的建議，選擇適合的艾灸部位和適宜的灸治時間，而不是盲目在家自己艾灸。
艾灸要掌握“度”，以感覺舒服為宜。如果艾灸後感覺不舒適或是心煩躁，則需要停一段時間。艾灸時不要受涼，也不要在密閉的空間內長時間艾灸，儘管艾葉本身無毒，但是艾煙的濃度過高，長期密閉對呼吸道有不良影響，同時對眼鼻也有刺激。
極度疲勞、過飢過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩或孕婦、傳染病、高熱昏迷等人群不宜艾灸。施灸時要思想集中，以皮膚紅暈灼熱為佳，一般最多不超過一小時，特別要當心臉、頸、手臂等部位避免灼傷、燙傷。艾灸後不要馬上用冷水，多喝溫開水，以助器官排出毒素。此外還要注意施灸時間，一般不要在飯前空腹和飯後立即施灸。
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