西葫蘆怎麼做好吃?是熱炒還是涼拌?

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1.西葫蘆可以說是最常見的四季蔬菜,至於西葫蘆怎麼做好吃我推薦的做法是既不炒也不涼拌。是做成(糊塌子),和西葫蘆餡的餃子。這兩個可以說是非常好吃的,下面我就說一下這兩個美食的做法吧。大家有機會可以在家裡試做一下。



2.首先是糊塌子:準備食材西葫蘆,胡蘿蔔,香菜,富強粉,雞蛋。鹽,味精。先來準備先把西葫蘆擦絲,胡蘿蔔擦絲,香菜切碎(不是香菜末),把富強粉放在盆中加入雞蛋(加完雞蛋不要動)在加入清水後在攪拌(水可以多加一點)做成像攤煎餅一樣的麵糊。放入西葫蘆絲,胡蘿蔔絲香菜碎,鹽,味精拌勻,放置十分鐘,然後放在餅鐺裡攤出來就可以了。


3.再說一下西葫蘆餡的餃子餡,餃子餡的食材有西葫蘆,胡蘿蔔,黑木耳,雞蛋,蝦人。蔥花,薑末,五香粉,鹽,味精。西葫蘆還是擦絲用鹽醃製一下擠出水分,胡蘿蔔切成末,黑木耳切成末,雞蛋放在鍋裡炒成碎末,如果炒的可以比較大可以在用刀剁一下。蝦仁建議分成兩份一半剁成泥,一半切成丁。

4.把所有準備好的食材放在一起加入蔥花,薑末五香粉,倒入色拉油拌勻,然後加入鹽味精,再加入蝦仁泥,和蝦仁丁,拌勻就可以了。蝦仁泥主要是為了吸收西葫蘆餡的多餘水分。



20分鐘在家做烘焙


西葫蘆是我們飲食餐桌上一種常見的菜品,也是我最愛吃的,其不僅崔能好吃,而且含有極其豐富的營養成分,尤其是特有的鈣含量極高,再加上葡萄糖等眾多微量元素,給我們的身體能很好的攝入營養。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。

西葫蘆有很多種做法,比如:素炒、涼拌、和各種肉類配炒等做法;就不囉嗦了,接下我們就一起做做這道味美的家常美食吧!

【西葫蘆炒肉片】

主要食材:西葫蘆1個、紅椒1個、裡脊肉200克。

輔助食材:蒜4瓣、姜1塊、蔥半根、食用油20克、料酒5克、鹽5克、雞精5克、蠔油5克。

做法步驟:

1.將西葫蘆洗淨去兩頭的蒂切成片。

2.將蔥切成碎末。

3.姜切成末。

4.將蒜切成末。

5.紅椒切成斜塊。

6.將肉切成片備用。

7.鍋中放入適量的植物油,熱至7成。

8.油熱後將肉片放入果中中火翻炒。

9.加入料酒、加入蔥末、薑末、蒜末翻炒均勻後再加入蠔油翻炒。

10.加入西葫蘆片和紅椒翻炒。

11.再放入雞精翻炒均勻即可出鍋。

小貼士:

1.肉片醃製一下炒出來會更加鮮嫩。

2.買西葫蘆要買那種嫩嫩的裡面沒有籽的。


阿成美食


西葫蘆一般做法是切絲清炒,或者切片炒肉

介紹三種好吃易做的吃法

西葫蘆雞蛋餅

西葫蘆切絲+雞蛋+麵粉+小蔥末+鹽,攪拌均勻

下鍋煎到兩面金黃即可



西葫蘆餅

西葫蘆切片,兩面粘上面粉再粘上雞蛋液,下鍋煎到兩面金黃,直接沾喜歡的蘸料吃



西葫蘆雞蛋餃子

西葫蘆切絲+雞蛋碎調成餡,做成餃子,口感非常清爽不油膩


絲絲的柴米油鹽


什麼事情簡化了就好辦多了,建議炒著吃,西葫蘆洗乾淨切片,切條,都可以看個人喜歡,燒水開鍋以後倒進西葫蘆,待開鍋就撈出來瀝水備用,蒜蓉西葫蘆,鍋裡倒油,下蒜蓉炒出蒜香味下西葫蘆,家鹽味精,少許白糖,雞粉,翻炒一下,就可以出鍋了,愛吃辣的,可以熗炒西葫蘆,鍋裡放少許豬油(豬油炒的味香)然後放4-5粒花椒粒,幹辣椒段,(看個人口味放多少),在放蔥蒜,炒香味直接下鍋西葫蘆,加鹽,味精,雞粉,白糖少許,翻炒一下直接出鍋。


Meng先森0


西葫蘆、姜;蒜、幹辣椒;蔥花、鹽;雞精、陳醋

做法:

先將西葫蘆切絲、姜蒜蔥切細、辣椒切段。

熱鍋熱油,放入姜蒜蔥幹辣椒用小火慢慢煸香(蔥變顏色),然後大火,放入西葫蘆絲、鹽、雞精翻炒30-60秒,下陳醋大火翻炒30秒即可。


保羅廚房


個人比較喜歡炒著吃尤其是醋溜西葫蘆,不過西葫蘆現在基本上不怎麼吃了,西葫蘆高溫炒了以後會產生丙烯酰胺,可能令人致癌。涼拌基本沒吃過,西紅柿炒西葫蘆也挺好吃的。西紅柿炒出汁了在放入西葫蘆翻炒,快熟時放入適量鹽,少許味精出鍋。生的熟的都要少吃!


小魎歲月


炒,涼拌都好吃,包餃子也可以,味道清新!


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