一天一杯黃芪水，你會發現身體的6個變化。
黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，早在神農本草經中記載，黃芪被錄為上品，"主癰疽久敗創，排膿止痛，大風，痢疾，五痔，鼠瘻，補虛，小兒百病。"其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
黃芪味甘微溫，是臨證中常用之藥，以前把黃芪寫作黃耆，是點明黃芪為補藥之長的意思。在臨床使用上，黃芪分生炙之分，炙是用蜜炒。蜜炒後的黃芪溫中健脾的力量稍強些，所以內傷氣虛的時候可用。但生黃芪可以實衛氣，斂虛汗；榮筋骨，消癰瘍。
最重要的是，黃芪有補氣固表的功效，對於氣虛的男人女人們，那可是個寶！
黃芪的最常見用法就是泡水喝，但你知道這樣喝有什麼好處嗎？看了下面就知道。
一、抗衰老作用
人體內自由基的增加是衰老的主要原因。黃芪具有顯著的抗氧化活性，能抑制自由基的產生和清除體內過剩的自由基，保護細胞免受自由基產生的過度氧化作用的影響，進而延長細胞壽命。
"養顏就是抗衰老"，廣西老中醫黃英儒為何93歲高齡了，鶴髮童顏，精神奕奕，就是長期喝枸杞黃芪茶的功效。對抗人體衰老是一個過程，需要長時間的堅持，效果才能顯現。女性的化妝品，天天用，今天是美了，明天是美了，但器官衰退以後呢？價格較化妝品便宜一大截的黃芪，可以讓你一直美下去。
二、對心腦血管的保護作用
黃芪對正常心臟有加強收縮的作用，對疲勞而衰竭心臟的作用更為明顯。疲勞是現代社會公認的現象，每年因疲勞猝死的中年人非常多，華為就是個典型的例子。所以對於工作狂，一定要注意保護心臟。每天一杯黃芪水，保護心臟，緩解疲勞，心臟突發疾病。
三、黃芪的保肝作用
黃芪皂甙能抑制肝臟纖維化，防止肝臟受損。肝臟纖維化是邁向肝癌的前兆，脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、藥源性肝炎及自身免疫疾病都會導致肝纖維化。前兩個原因生活中常見，但都未予以重視。特別是少運動，高脂肪飲食、長期飲酒的人群，長期飲用黃芪水，改善肝功能，調節免疫系統，預防肝纖維化，避免肝癌發生。
四、三高防治
血壓
黃芪對血壓具有雙相調節作用。黃芪有補中益氣昇陽，引血上行的作用，如歸脾湯中的黃芪。近代研究又表明，黃芪亦有降壓作用。報告指出，黃芪降壓作用主要是直接擴張血管的結果，並發現黃芪屬植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低與降壓作用強弱幾乎完全平行，故認為是其降壓成分。在一定範圍內γ-氨基丁酸的降壓效應隨劑量增大而加強，小劑量黃芪升壓，大劑量則降壓。
對於長期吃降壓藥的人來說，低血壓併發症會經常出現，黃芪可以改善這一狀況，還能減少長期用藥的肝毒性，堅持每天一杯黃芪水哦，血壓平穩不反覆。
血糖
黃芪多糖（此處的黃芪多糖並非葡萄糖，不會加重體內糖分的攝入）能促進胰島素分泌及合成，降低血糖，主要用於防治II型糖尿病。
血脂
黃芪中含有的黃芪多糖和黃酮類物質，能夠提升機體抗氧化物質SOD的活性，促進脂質代謝，降低血脂。
五、抗疲勞作用
黃芪多糖能提高細胞耐缺氧能力，產生抗疲勞效果。緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。
六、免疫調節作用
黃芪可有效調節免疫系統，起到抗炎和抗病毒的作用，這也是為什麼常用黃芪，能預防感冒、治療銀屑病的原因。
可能有人覺得每天泡洗中藥，服用麻煩，量也不好控制，喝少了怕沒效果，喝多了擔心有副作用。現在市面上已經有了經過超微氣流粉碎技術進行細胞破壁處理的草晶華黃芪破壁草本，來代替傳統的中藥飲片。而且草晶華利用無添加成型國家發明專利技術，把黃芪破壁草本製成了均勻的細小顆粒狀，更有利於人體吸收。草晶華黃芪破壁草本採用單獨的小包裝，對劑量方便控制還非常方便隨便攜帶。
閱讀更多 健康界面 的文章
